喝牛奶拉肚子的原因

Question

昨天下班去看爸爸，爸爸说他每次喝完牛奶肚子就疼，喝牛奶拉肚子的原因是什么？

Answer 1

牛奶中包含丰富的乳糖，喝了牛奶就拉肚子，多半是因体内分解乳糖的乳糖酶不足，每个人的这种酶通常是婴儿时期分泌较多，等到成年时体内就减少了这种酶的分泌。亚洲人与欧美人群相比较也大多都缺乏这种酶。所以可选择低乳糖或者零乳糖牛奶。也可选择酸奶，因为酸奶经过发酵之后，大部分乳糖都被分解了。除此之外，尽量不要喝冷牛奶，将牛奶加热之后再喝也可减少拉肚子的次数。