夏季在室外游泳会中暑吗？夏季预防中暑如何运动？

夏季在室外游泳会中暑吗

可能会产生中暑的症状。

夏季在室外游泳，如果不注意运动和休息的时间，那么是可能会导致人体中暑的。首先，户外游泳池的水经过了长时间的暴晒，温度比较高，不利于人体的散热。

而且在室外游泳的时候，阳光会直接照射在身体上，如果游的时间过长的话，可能会使得体力消耗过大，从而造成身体的缺水及头晕，引发中暑。

夏季运动如何预防中暑

1、做好防晒措施。在夏季进行运动的时候，要做好防晒措施，尽量穿着面料偏凉爽且易于散热的衣服，佩戴好遮阳帽，这样可以帮助身体保持凉爽，减少中暑的几率。

3、注意休息。由于夏季运动的时候人体会消耗较多的热量，所以及时休息是很有必要的。

2、及时补水。夏季运动出汗会比较多，所以要及时补充水分，以免长时间的失水引发人体的脱水现象。