中医针灸治疗治疗颈椎病效果如何？颈椎病患者如何自我运动治疗？

由于工作关系，大多数人通常每天面对电脑，这很容易引起颈椎病。颈椎病的不适会让我们感到非常不舒服。颈椎病的治疗方法有很多种，尤其是中医针灸。

1、温针灸:

进针得气后，采用平补平泻针法，针柄套1~2cm长艾条，用温针灸。选穴:以上主穴3~4个，配穴2~一天三次，七次~10次为1疗程，2~3疗程。

艾芯隔物灸

临床选穴以颈夹脊为主，采用姜灸或蒜灸。

3、温灸器灸

选穴:风池、颈夹背、手指麻木加谷；头晕头痛加百会、太阳、后溪；多汗加滑，肺俞。方法:选择药艾条，点燃并放入湿灸器中，外温控制在50~60O为佳，熨按上述诸穴，每穴3~5分钟分钟后，按摩手法可以恢复椎体。

4.自我运动治疗:

①颈部运动:头向前十次，向后十次，向左十次，向右十次。然后慢慢摇头，左转十次，右转十次。

②摇上肢:左臂摇20次，右臂摇20次。

③抓空练指；双臂平伸，双手五指屈伸，可作50次颈椎病。

④局部按摩：在颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉紧绷点，在这些反应点进行揉捏、推捏。

⑦捏踝筋：捏脚踝后双手换大筋。

⑥搓手搓腰：将手掌合并擦热，然后双手搓腰，可上下擦动，做50次。

⑤远道点穴：在手背、脚背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。在此反应点施点穴按摩。