坐骨神经痛应该如何预防？坐骨神经痛有哪些注意事项？
骨科编辑
骨科编辑
坐骨神经广泛应用于我们的身体，因此疼痛可能发生在几个部位，因此尽快预防坐骨神经痛尤为重要。让我们介绍一下坐骨神经痛的预防方法和注意事项。
一、预防:
许多坐骨神经痛患者可以清楚地告诉他们，发病是突然的腰部"扭伤"如果发生在举重物、举重物、长时间弯腰或跌倒后。因此，在需要突然负重运动之前，应提前移动腰部，尽量避免腰部"扭伤"，平时多锻炼腰肌，改善潮湿的生活环境，往往可以降低本病的发病率。急性期患者应及时就医，卧床休息，并密切配合诊断和治疗，预后好。
二.其他注意事项：
通常作为其他疾病的并发症出现，如腰椎间盘突出症等。
若为原发病，甚至可致残。
在硬床上休息，可以坚持做床上体操。
劳逸结合，规律生活，适当参加各种体育活动。
运动后要注意保护腰部和患肢。内衣出汗后要及时更换，防止湿衣服在身上晾干。出汗后不宜立即洗澡，出汗后再洗，防止感冒和风。
在急性疼痛期，不要捡起超过10磅(1磅)=0.9072市斤重物及不用腿、臂、背用力举重物，可推但不拉重物。
只要我们在日常生活中注意以上几个方面，然后加强体育锻炼，定期检查，就能及时预防坐骨神经痛的发生。此外，正确治疗坐骨神经痛也非常重要，这与我们疾病的恢复速度有关。
延伸阅读
特色医院
专家观点
最新推荐
怎么可以让灰指甲不复发
脑梗塞头昏的原因
输尿管结石手术多久
宝宝过敏性咳嗽去什么科
轻微肾结石怎么消除
液氨冷冻治疗鸡眼几天掉
钬激光碎肾结石效果
宝宝过敏性哮喘半夜咳嗽
左肾积水是怎么回事
宝宝咳嗽嗓子沙哑肺力咳
雪花膏可以治疗灰指甲吗
咳嗽的厉害吃什么效果好
宝宝咳嗽吃了肺力咳没好
宝宝过敏性咳嗽流黄鼻涕
宝宝咳嗽咳到肺痛怎么办
肾结石需要做手术吗
怎么可以除掉身上的狐臭
宝宝过敏性咳嗽喝纽康特
宝宝过敏性咳嗽喝梨水吗
便秘牙齿出血口臭
宝宝过敏性咳嗽怎么止痒
宝宝过敏性咳嗽好几个月
宝宝过敏性咳嗽好不了了
腋窝有点异味不是狐臭吧
低热偶尔咳嗽嗓子有点红
骨质增生变形压迫性神经
谷维素治疗胸椎骨质增生
骨质增生背痛吃什么药好
骨质增生并发症有哪几种
古人是怎么治骨质增生病
盐酸文拉法辛缓释胶囊要吃多久才能停药停 停药后需要注意事什么
益平阿昔莫司胶囊的用药注意事项有哪些 阿昔莫司胶囊的用法用量
养血当归糖浆的功效与作用有哪些 养血当归糖浆的价格怎么样
硫酸特布他林雾化液的注意事项 硫酸特布他林雾化液的功效
安脑牛黄片的功效是什么 安脑牛黄片的用法及用量
消癌平胶囊的功效是什么 消癌平胶囊的药理作用
参茸鹿胎丸能治不孕吗 参茸鹿胎丸功效的分析
倍林达(替格瑞洛片)为什么这么贵 替格瑞洛片用医保可以报销吗
使用富马酸依美斯汀滴眼液有什么需要注意的呢 适应症是什么
健胃十味丸的功效有哪些 健胃十味丸的主要成分是什么
