脖子的两根筋疼是怎么回事？

颈部两根肌肉疼痛是颈部疼痛的一种，患者有长时间保持不正确姿势的经验，如长时间工作、长时间弯腰工作、习惯性低头玩手机等，结合缺乏运动、等情况，颈椎病、骨质增生等颈部、肩周病颈部两根肌肉疼痛的轻度症状患者，通过改善休息，加强体育锻炼，逐渐改善或自愈，中重度症状或长期疼痛不能改善的患者，应立即到医院进行详细检查，以免延误病情。

颈部肌肉疼痛的原因

1、上半身一直处于姿势，颈肩肌肉处于高度紧张状态，缺乏休息和放松，长期容易引起颈椎劳损、肌肉痉挛等，严重时引起炎症反应，增加颈肌肉疼痛的风险。

2、颈部受风寒侵袭时，保温措施不足，容易引起风湿风寒症状，颈部肌肉疼痛。

3、部分颈部淋巴结、甲状腺相关疾病也诱发颈部疼痛，患者在颈部肌肉疼痛的同时，伴有淋巴结肿大、甲状腺疼痛等症状，建议去医院进一步检查。

颈部肌肉疼痛如何治疗

1、患者通过改善休息习惯可以缓解颈部肌肉紧张，工作时注意劳动和休息的结合，采用正姿平视法办公室，平时加强体育锻炼和营养平衡摄取，有效缓解颈部肌肉疼痛。

2、疼痛比较剧烈时，可以进行颈背部的热敷，或定期进行按摩推拿，通常按摩对颈部疼痛有较好的缓解效果。

3、若有炎症反应，需按医嘱服用消炎药物。