中医是如何治疗肩周炎的？肩周炎的自我按摩疗法是怎样的？

肩周炎又称肩组织炎，俗称50肩、冻肩，给日常生活带来极大不便。那么中医如何治疗肩周炎呢？下面介绍肩周炎的按摩疗法。

肩周炎的病因：

1.肩关节急性创伤

急性创伤肱骨手术颈骨折、肩关节脱位等急性创伤形式较多。由于局部炎症渗出、疼痛和肌肉痉挛，可导致肩关节囊与周围软组织粘连，发生肩关节冻结和肩周炎。

2.肩关节周围软组织的劳损或退变

肩部长时间保持一定的姿势和固定，长期低头工作和肩部负荷过重会导致肩关节周围软组织的慢性老损伤或退化。劳损或退化可引起冈上肌腱炎、肱二头肌腱炎、肩下滑囊炎、关节囊炎等疾病，从而引起肩关节周围软组织的慢性炎症和粘连。

3.肩部活动减少或上肢固定时间过长

肩部活动减少会导致局部血液循环不良、淋巴回流阻塞、炎症渗出沉积、纤维素沉着，导致关节囊萎缩和周围软组织粘连；肩关节脱位、上肢骨折、手术后固定时间长，或固定期间不注意肩功能锻炼，可导致肩周炎。

4.肩外因素的影响

高血压或代谢性疾病可引起肩关节周围肌肉充血和异常肌肉紧张，诱发肩周炎；肺结核、胃肠病变或面部疾病可引起相关疼痛，进而引起肩关节周围组织病变。

肩周炎自我按摩疗法

1.用健侧拇指或手掌自上而下按压患侧肩关节的前部和外侧1-2分钟，用拇指按压局部痛点。

2.用健侧手的第2至4个手指按压肩关节后部的各个部位，需要1至2分钟。如果在揉捏过程中发现局部痛点，也可以用手指按压一会儿。

3.将患侧上肢上臂肌肉从下到上揉至肩部，用健侧拇指及其他手指的时间1-2分钟。

4.也可以用上述方法按摩患肩外展等功能位置，关节各方向的活动。

5、最后用手掌自上而下地掌揉1到2分钟，对于肩后部按摩不到的部位，可用拍打法进行治疗。

以上是肩周炎的自我按摩疗法。虽然它与一些传统的治疗相结合，但通常需要1到2个月才能有很好的效果。因此，我也希望所有的病人朋友都能坚持下去，小边祝愿所有的病人朋友早日康复。