预防干燥性鼻炎方法有什么？6个妙招让你远离干燥性鼻炎

气候干燥预防干燥性鼻炎有良方。如今气候越来越干燥，很多人会感觉鼻孔干、痒。有些人控制不住常不自觉地挖鼻孔，结果引起鼻出血。这便是干燥性鼻炎。下面告诉您预防此病的小方法。

干燥性鼻炎多发生在气候干燥的春秋季节。高温作业、在有大量粉尘的环境中工作、维生素缺乏、吸烟、饮酒及其他全身性疾病，都容易诱发干燥性鼻炎。其表现为鼻腔干燥不适，分泌物少，病人一般不流鼻涕。由于病人常控鼻孔，有时可引起鼻腔出血。预防干燥性鼻炎宜采取以下方法：

1。每天应清洗鼻腔，将结痂浸软后取出。

2。每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴：用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次，用食指旋转按摩迎香穴数次，加强鼻部血液流通；气候干燥时，可滴用复方薄荷油等。

3。平时注意补充维生素A、B2、C，有助于维护鼻黏膜的健康。

4。戒除烟酒，少食辛辣、燥热之物，多吃些蔬菜、水果。

以上几种小方法，都是您轻而易举能做到的，请您坚持照做吧。

5。外出时不妨带支眼药膏，用棉签轻轻地涂于鼻腔，可起到湿润鼻腔黏膜的作用。

6。不要用手挖鼻孔，以免加重鼻黏膜损伤。