胃病能吃鸡蛋好消化吗?胃病患者吃鸡蛋有哪些注意事项

消化内科编辑 健康科普君
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关键词: #胃病 #鸡蛋

胃病能适量吃鸡蛋。

鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、钙、磷、铁、维生素A、维生素D、B族维生素等,其营养价值比较高,胃病患者平时吃鸡蛋有助于补充营养,提升机体免疫力,从一定程度上可以促进病情恢复。但是,鸡蛋摄入要适量,不宜食用过多,否则会增加胃肠道的消化负担,使得过多的胃内容物在胃内蓄积,可能会加重胃病的症状。

需要注意的是,尽量选择煮、蒸等方式进行烹制,避免油煎、油炸,不要加入一些刺激性调料。此外,在吃的时候,还要注意细嚼慢咽,充分地咀嚼,充分利用唾液消化食物,不能狼吞虎咽。

宜食食物

胃病患者的饮食应清淡软烂、细嫩、含低纤维质、富有营养。

蔬菜水果肉蛋奶主食水产坚果

茄子、鲜香菇、南瓜、丝瓜

慎食食物

胃病患者应避免辛辣、生冷、油腻、过硬的食物,避免饮酒、咖啡等刺激性饮料。

主食零食类饮料类辛辣食物油炸食物腌制食物熏烤食物

油饼、油条、油面筋、馕、法棍、面包干

更多建议

胃病是胃病疾病的统称,有胃病的患者,应养成良好的进食习惯,少吃多餐,每日可进5~6餐,用餐过程中要细嚼慢咽,充分利用唾液消化食物,避免暴饮暴食。除了调整饮食结构和饮食习惯以外,胃病患者还应注意以下几个方面:

1、合理作息,保持充足的睡眠,避免熬夜。

2、积极锻炼身体,可以根据身体情况选择散步、慢跑、太极拳、八段锦等运动方式,以提高身体素质,促进恢复。

3、尽量放松心情,保持积极、乐观的心态,避免焦虑、紧张等负面情绪。

4、避免主动和被动吸烟。

5、严格遵循医嘱进行相关的治疗,并遵照医生的安排进行复诊,监测各项指标的变化趋势,有助于医生了解治疗效果,并根据具体情况及时调整治疗方案。

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