经常有疲倦乏力小心脂肪肝 盘点脂肪肝的7的征兆

脂肪肝是一种常见的疾病，主要是肝细胞内脂肪堆积过多引起的病变，该病会对肝脏造成损害，因此患病后要重视治疗，如果一个人患上了脂肪肝，身体会有很多不适症状出现，常见的有食欲不振，恶心呕吐，疲乏无力、右上腹疼痛或压痛等等。

如果长期高脂肪饮食，动物脂肪、植物油、糖分、蛋白质摄入过多，无法及时消耗的营养就会转化为脂肪储存在肝细胞，因此导致脂肪肝，这种疾病如果不及时治疗会严重损害肝脏健康，很多人对于脂肪肝不是很了解，导致无法及时发现病情，下面看看脂肪肝的一些先兆症状。

1、没有食欲:患上这种疾病之后会影响肝脏代谢，因此会出现食欲下降的现象，如果一个人没有胃病，长期这样就要小心了。

2、恶心、呕吐和腹胀:如果因为脂肪肝出现了肝功能损害，会出现恶心想吐、厌油、上腹部发胀等不适。严重的患者还会厌油腻食物，大部分患者的恶心是单独发生的。

3、疲劳:如果脂肪肝达到了中度，会经常有疲倦乏力的感觉，干点体力活就会感到很疲劳。

4、右上腹痛:情况严重的由于肝脾增大、脂肪积累过多，引起肝膜扩张，肝韧带被过度牵拉，因此在肝区位置会出现疼痛。

5、维生素缺乏症:由于肝脏脂肪积累过多以及饮食中维生素的摄入不足，所以会出现多种维生素缺乏症。

6、内分泌紊乱:脂肪肝严重的患者内分泌会出现紊乱，男性乳房发育、性功能发生障碍，女性胡出现月经过多、闭经等现象，患者的体重会减轻或增加。

7、黄疸:黄疸一般是比较严重的肝病表现，只有少数脂肪肝患者会出现轻度黄疸，肝脏的脂肪清除后黄疸也会消退。

脂肪肝的出现与饮食不当有很大关系，因此要预防和治疗脂肪肝，首先需要调理饮食结构，控制每天的热量摄入，避免进食高脂肪食物，尽量吃脂肪含量低的肉类，多吃粗粮和蔬菜、水果，动物内脏也要少吃，有吃零食的习惯的人要少吃高糖分的食物。