便秘喝甘露醇可以吗？有哪些治疗便秘的食疗偏方？

在医疗上，甘露醇属于导泻剂，它有清洁肠道的作用，如果出现比较严重的便秘是可以通过口服甘露醇来达到通便效果的，偶尔用药不会导致副作用，但是如果长时间使用甘露醇，对于健康的影响是比较大的，这只能是暂时的治疗便秘的方法，不是治疗便秘的长久之计。

便秘喝甘露醇可以吗

便秘是一种排便异常的信号，身体里面的很多疾病都有便秘的症状，生活中的一些不良习惯也会诱发便秘发生的可能，那么甘露醇能治便秘吗?

甘露醇口服确实有通便作用，临床上用来导泻，清洁肠道。一般来说不会有明显的副作用，喝了甘露醇后会导致腹泻，采取这个方法治疗便秘不是长久之计，这个药物主要是在肠道内形成高渗状况，水分从肠壁渗至肠道，使肠内容物含水量增加，从而导致泄泻，可以偶尔使用。对于便秘来说，最好通过多饮水,饮食调理配合腹部按摩来有所改进。

治疗便秘的食疗偏方:

1、早起一杯冷开水:早上起床后就喝冷开水。早上起床后喝2～3杯冷开水，即能消除便秘。这是因为冷水进入胃部之后引起胃—大肠反射，开始了大肠的蠕动。便秘时水分会被体内吸收，致使大便变得又干又硬，喝冷开水就具有补充大便所不足的水分。

2、饭后吃梨:梨鲜甜可口、香脆多汁，是一种许多人喜爱的水果。梨每百克含有3克的纤维素(多为非可溶性纤维)，它是非可溶性纤维，能帮助预防便秘及消化性疾病，可以净化肾脏，清洁肠道，长期便秘的人应多吃梨，并有助于预防结肠和直肠癌。

3、西梅汁:研究表明，由于西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素，使得饮用天然的西梅汁，可以有效促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解或预防便秘。

4、魔芋蜂蜜汁:把魔芋用轧汁机轧出来汁，放到锅里用小火烹制湖状，装到容器里，用凉性的蜂蜜(蜂蜜分凉性和热性)调制，每天早晨空腹两勺。一定要坚持，可治疗久治不好的便秘。

长期便秘对于身体的影响是不容忽视的，会导致体内的毒素和垃圾无法及时有效的排出体外，对于肌肤的健康状态也是有一定的伤害。

5、黑芝麻粳米粥:取黑芝麻25克，粳米50克。先将黑芝麻炒后研细末备用，粳米淘洗干净备用，黑芝麻与粳米放入锅内，加清水，旺火烧沸后，再改用小火煮至粥成。本方有补益肝肾、滋养五脏的功效，适用于肝肾不足、虚风眩晕、肠燥便秘。