老年人痛风有哪些饮食禁忌？老年人痛风要避免饮酒

人们总是喜欢这样说：当你年轻的时候，你不注意保养，当你年老的时候，你就会生病。事实上，这是合理的。当你年轻的时候，你应该好好锻炼。当你年老的时候，你的身体会很强壮，你的疾病会少得多。然而，仍然有许多老年人患有疾病。常见的疾病包括老年人痛风。患上这种疾病后，许多食物不能食用。主要是什么？这里是给你的介绍。

限制嘌呤。正常人嘌呤摄入量为600-1000毫克/天。痛风患者应长期控制高嘌呤食物的摄入。急性期每天的嘌呤摄入量应限制在150毫克/天，慢性期每天的嘌呤摄入量应限制在600毫克/天。在急性发作期间，应选择第一类嘌呤含量较低的食物。在缓解期，含嘌呤中等量的第二类食物可以增加，但应该是适量的。肉每天不超过100克，应煮沸，弃汤后食用。动物脏腑、沙丁鱼、凤尾鱼、蛤蜊、动物脏腑、沙丁鱼、凤尾鱼、蛤蜊、浓肉汤、浓鸡汤、鱼汤等嘌呤含量高的第三类食物。

高蛋白、高脂肪饮食是痛风患者的禁忌。

烹饪时，油要适量，同时记得少吃油炸食品。

4.避免饮酒，尤其是啤酒、咖啡和茶。