怎么检查宝宝是否扁平足？导致宝宝扁平足的原因有哪些？

宝宝的脚粉又嫩又胖，妈妈真的很想咬一口。然而，婴儿的小脚看起来很平，是平脚吗？爸爸妈妈不应该低估个足弓，其实它的作用可以很大。足弓被称为大脑发育的天然减震器。足弓起着支撑婴儿全身的重量，减少运动对大脑的冲击。同时，它对保护脊柱、胸腹器官也有很大的作用。难怪参军体检的时候，都有扁平足筛查。

早期发现婴儿骨骼问题非常重要。让我们关注婴儿的小脚板，尽快解决婴儿未来运动的问题。

3岁左右可以看出是否平足

顾名思义，扁平的脚比普通人更扁平。正常婴儿脚底的内部和中间部分向上隆起，形成两个垂直和水平的弓。没有足弓的婴儿也会影响他们未来的运动能力和劳动力。随着婴儿年龄的增长，脚站立和行走时往往容易疲劳，小腿容易酸胀，严重时膝关节和腰部也会有不适。因此，虽然足弓很小，但父母也应该注意它。

有些扁平的脚是天生的，这可以在婴儿开始行走后观察到。一般来说，婴儿的脚脂肪丰满，大多数是扁平的脚，这是一种正常的现象，父母不用担心。然而，婴儿在3岁时可以看到更明显的足弓，如果脚底仍然是平的，它可能是平的。

有些婴儿由于身体发育和足韧带的关系，也会导致足弓塌陷。建议父母继续观察一段时间，如果婴儿3岁后，或经常走路姿势不稳定，运动后容易脚软、疲劳，或不喜欢走路，建议尽快带婴儿去医院看骨科医生。

医生会通过图像检查装置检查婴儿的脚底骨骼，或者给婴儿做一个小测试。测试很简单父母也可以在家里测试婴儿。

让宝宝赤脚踩上白粉，踩在深色纸板上，留下足印。然后沿足印内侧画一条直线，测量足印中凹陷部分与直线的距离。

正常婴儿脚的距离约为足印最窄部分宽度的1倍。如果两者之间的距离相似，那么婴儿就是一个轻微的扁平足。如果距离仅为足印最窄宽度的1半左右，则为中度扁平足。没有凹陷，即重度扁平足。

胖宝宝的鞋子每3~5个月换一次

婴儿扁平足的主要原因有两个，即婴儿韧带力量不足和足底肌肉发育不良。这些都是先天原因。然而，近年来，在小胖墩之后，扁平足的发病率也有所提高。

据一些医生统计，扁平足的发病率与婴儿的体重成正比。因为婴儿正处于生长发育阶段，手脚生长最快。胖宝宝脚上有更多的肉。如果鞋子很小，肉挤在一起，长时间后可能会诱发扁平足。因此，婴儿3岁左右后，鞋子应在3~5个月左右更换。

如果你的宝宝很胖，你特别需要一双好鞋。婴儿鞋的材质、形状、高度和重量都很特别。建议家长为宝宝选择轻便的鞋子，鞋子靠近脚底板。皮鞋底部应与脚底板的线条有轻微弧度，而运动鞋需要透气耐用，不要太厚。

此外，除了鞋子的长度，宽度也需要父母注意。当婴儿穿上鞋子时，母亲用手指按压鞋子的前部，看看脚趾和鞋子之间是否有一定的活动间隙。对于胖婴儿来说，早点在鞋子里垫一个足弓垫并不坏。

婴儿不必学会走得太早

因为我们的脚有很多软骨，结构很好。因此，即使通过手术，扁平足的问题也很难完全解决。因此，医生建议母亲可以为已经有扁平足的婴儿定制特殊的扁平足鞋垫。

当然，扁平足也可以在一定程度上预防和纠正。首先，父母控制婴儿的体重非常重要，以避免过度肥胖。需要注意的是，婴儿不必学会走得太早。

宝宝学会站立后，父母不应该急于让宝宝学会走路。因为，在足弓形成不好的情况下，宝宝勉强练习走路，全身重量压在脚上，容易使足弓过重，逐渐导致脚扁平。此时，更适合让宝宝练习爬行和翻跟斗。

现在天气很冷，父母不应该用热水浸泡婴儿的脚。因为婴儿脚底的韧带会变得松弛，不利于足弓的形成和维持。父母可以每天定期为婴儿做足部肌肉锻炼，比如让婴儿踮起脚尖站立。三四岁的婴儿可以练习用脚跟、脚尖和脚的外缘行走，这是预防和纠正扁平脚的好方法。