治疗骨质疏松的食疗方案有哪些？黄芪虾皮汤可治疗骨质疏松吗？

骨质疏松症多发生在老年阶段。许多药物治疗这种疾病并不理想。然而，每个人都需要一日三餐。人们摄入的营养物质主要来自食物。因此，骨质疏松症的日常治疗可能比药物好，因此患者可以根据医生的建议吃一些有助于疾病的食物。

骨质疏松症治疗方案：

一、芝麻核桃仁粉

原料：黑芝麻250克，核桃仁250克，白砂糖50克。

制备方法：将黑芝麻去除杂质，晒干，炒熟，与核桃仁同研为细末，加入白糖，搅拌均匀后装瓶。

吃法：每天2次，每次25克，温开水调服。

功效：滋补肾阴，抗骨质疏松。

黑芝麻滋补肝肾，延年益寿。现代研究证实，芝麻含有大量的钙、磷、铁等矿物质和维生素A、D、E，因此，它具有良好的抗骨质疏松作用。核桃仁补肾强腰。从营养的角度来看，核桃仁中所含的钙、磷、镁、铁等矿物质和多种维生素可以增加骨密度，延缓骨衰老，对抗骨质疏松症。

二、黄芪虾皮汤

原料：黄芪20克，虾皮50克。

制作方法:先将黄芪切片，放入锅中，加水适量，煎40分钟，去渣取汁，加入洗净的虾皮，加水、葱、姜、精盐等调味品，炖20分钟。