老人骨折吃什么补品好？4大措施有效护理骨折病人

对于老年人年龄较大，身体骨质疏松症，也就是说钙流失更严重，所以老年人是骨折的重要组成部分，一旦骨折，除了积极治疗加强护理，饮食应该多吃食物，促进骨折恢复，注意高能量高蛋白质的摄入，注意维生素D的摄入等。

老人骨折吃什么补品？

1.高能量高蛋白饮食

老年人骨折最好吃一些高蛋白饮食，这样可以帮助人体恢复活力，但最好在骨折后2周吃，我希望你能注意。

2、维生素D

如果老年人骨折后一直在室内休息，不能晒太阳，很容易缺乏致维生素D。所以骨折后要多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝、蛋黄等)。)，尽量多晒太阳。

3、维生素C

你也可以多吃富含维生素C的食物。如草莓、荔枝、柑橘等，这些都很好，我希望你能理解。

4、水

骨折后由于久坐不动，容易引发便秘，此时应多喝些水来保证肠道畅通。

骨折后2周，可补充的饮食包括骨汤、田七锅鸡、动物肝脏等，以补充更多的维生素A、维生素D，钙和蛋白质。骨折5周以上，食谱可搭配老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖鱼等。能喝的可以选择杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。

如何护理骨折？

1、保持乐观的态度，必须与老年人沟通，让他保持乐观的状态，良好的情绪有利于病情的改善，一般护理得当，几周后会改善。

2.加强护理。老年人通常患有骨质疏松症。此时，骨折或骨折不易愈合。因此，强调保持平卧硬板床，尽量减少姿势变化是非常重要的。同时，我们应该好好照顾它。

4.每天为患者轻轻拍胸部，从胸部下方向上拍摄，拍摄振动感，告诉患者深呼吸咳痰，防止坠积性肺炎的发生。如意外感冒或咽炎，应及时治疗。

3.加强营养，注意补钙。可以多吃虾皮、鲜奶、骨汤、芝麻酱、鱼等钙含量较高的食物。老年人户外活动少，容易缺乏维生素D，不利于钙的吸收和骨折或骨裂的愈合。一天可以吃一个鸡蛋，多吃新鲜蔬菜水果，适量蜂蜜水，保持大便通畅。