老人骨折吃什么补品好

Question

老人骨折吃什么补品好

Answer 1

老人骨折后无须依赖昂贵补品，适量吃鸡蛋、牛奶、鱼肉、豆制品等食物，并遵医嘱使用碳酸钙D3片、阿法骨化醇软胶囊、骨肽片、仙灵骨葆胶囊等药物有助于恢复。

1、优质蛋白

适量吃鸡蛋和鱼肉，提供骨骼修复所需的原料，帮助组织再生。

2、高钙食物

日常饮用牛奶或食用豆制品，补充钙质以增加骨密度，促进愈合。

3、维生素D

多晒太阳或吃深海鱼，促进钙吸收，防止因缺乏维生素D导致骨质疏松。

4、对症药物

可在医生指导下使用碳酸钙D3片、阿法骨化醇软胶囊、骨肽片或仙灵骨葆胶囊。

老人恢复期需注意防跌倒，饮食均衡搭配蔬菜水果，适度进行康复训练，保持心情舒畅有助于早日康复。