高血压患者不能做的五大危险动作

心血管内科编辑 博禾医生
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关键词: #高血压 #血压 #高血压患者

高血压是生活中常见的疾病,患者在生活中不小心发生了危险的动作,有时会发生高血压,所以在平时的生活中避免这些危险的动作,保持血压的稳定是很重要的。让我们来看看高血压患者不能做的危险动作。

趴在桌子上。长时间趴在桌子上,压迫腹部肌肉活动,不能深呼吸,血中氧气不足,肌肉收缩,血管压力提高,脑血管破裂。因此,对于年龄较大的高血压患者,应禁止趴着看书、看电视或打瞌睡。

蹲下站起来。对于高血压患者来说,适当的运动有助于稳定血压,但有些活动不适合蹲下。特别是排便困难的高血压患者,蹲下排便不要突然用力。不那样的话,腹部的压力会变大,血压会急剧上升,引起危险。

突然发力。高血压患者在突然发力时,可能无法承受肌肉紧张、血管收缩、精神紧张等生理现象,导致血压升高。

按钮。患有高血压的人,如果上衣领扣、风纪扣紧,或者内衣、衬衫领太紧,长动脉,脑血管供血不足,容易发生事故。因此,有高血压的人不能总是按按钮,保持脖子松弛,有利于大脑的血液循环。

起床太猛了。高血压患者夜间下床解手,早上起床,动作不要太快。刚醒来,人体血液粘稠,体位突然变化,脑急性缺氧、缺血。

以上是我们对高血压患者不能做的5个危险动作,患者们知道吗?以上5个危险动作,为了给自己的身体带来不必要的麻烦,希望高血压患者尽快恢复健康。

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