骨折早期有什么症状表现 腰骨折病人应该吃什么才好

如果腰骨折，患者需要及时到医院检查，充分了解病情，积极配合治疗。此外，合理的饮食对疾病也非常重要，那么腰骨折患者应该吃什么呢？

1、腰椎骨折患者吃什么？

1.高能量、高蛋白饮食:有助于恢复活力。但骨折2周后应食用。骨折初期应清淡饮食。

2、维生素D:骨折后，如果你一直在室内休息，不能晒太阳，很容易缺乏致维生素D。所以骨折后要多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝、蛋黄等)。)，尽量多晒太阳。

3、维C:富含维生素c的水果包括山楂、新鲜枣、猕猴桃、草莓、龙眼、荔枝、柑橘等，蔬菜包括苜蓿（草头）、胡椒、甜椒、油菜、花椰菜、紫菜（汤）、苦瓜、豆瓣菜、绿花蔬菜、苋菜等。

4.水:骨折后久坐不动容易引起便秘。这个时候要多喝水，保证肠道畅通。

骨折后2周，可补充的饮食包括骨汤、田七锅鸡、动物肝脏等，以补充更多的维生素a、d，钙和蛋白质。骨折5周以上，食谱可搭配老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖鱼等。能喝的可以选择杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。

二、早期骨折

骨折早期一般为1-2周。此时骨折部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期要注意活血化瘀，行气消散。患者骨折部位疼痛，食欲及胃肠功能均有所降低，因此饮食应以清淡开胃、易消化、易吸收的食物为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，制作以清蒸炖熬为主，避免煎炸炒烩的酸辣、燥热、油腻之食品。至于大豆骨汤，属于脂肪营养的范畴，脂肪含量高，不易消化吸收，有诱发大便干燥的嫌疑。现阶段最好不要吃。骨痂方面，由于老年人生长缓慢，可服用速合接骨散加速生长，适当服用三七粉止痛消肿。

三、骨折中期

骨折后2~4周：此时患者对骨折后的运动和填充有一定的适应，骨折疼痛也有一定的缓解，由于充血和肿胀部位逐渐消退，食欲会逐渐恢复，此时饮食应适当增加营养，以满足骨痂生长的需要，可在骨汤、鸡、鱼、鸡蛋、动物肝脏等早期食谱中，补充更多的维生素A、D，钙和蛋白质。多吃富含维生素C的蔬菜，如青椒、西红柿、苋菜、青菜、卷心菜、萝卜等，以促进骨痂生长和伤口愈合。

四、骨折后期

骨折后5周以上:骨折部位瘀肿基本吸收，骨痂生长已开始，从骨痂转化为骨组织。患者食欲大，饮食无禁忌，可食用任何高营养食品和富含钙、磷、铁等矿物质的食品。祖国传统医学对此有很多研究，认为这个食谱可以搭配老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖鱼等。能喝的可以适当喝杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。