经常参加体育锻炼对关节炎有什么好处 风湿性关节炎应该如何护理

风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症，主要是急性发热和关节疼痛，可反复发作，累及心脏，临床关节和肌肉游走性酸、重、疼痛，是风湿热的主要表现之一。让我们来看看风湿性关节炎在平时应该注意什么，我希望你能仔细阅读……

饮食有节、起居有常

劳逸结合是加强保健的主要措施。临床上，虽然一些类风湿性关节炎患者的病情基本得到控制，处于疾病恢复期，但由于疲劳，往往会加重或复发。因此，劳逸结合，和休息要适度。

防寒、淋雨、受潮

关节要保暖，不要穿湿衣服、湿鞋、湿袜子等。夏天很热，不要贪凉暴露，喝冷饮等。秋天气候干燥，但秋风凉爽，天气凉爽，防止风寒侵袭。冬天寒风刺骨，保暖最重要。

经常参加体育锻炼

如保健体操、气功练习、太极拳、广播体操、散步等，都很好。坚持体育锻炼的人身体强壮，抗病能力强，很少生病。他们抵御风、寒、湿、邪的能力远强于没有体育锻炼的人。