木瓜汤可以治疗骨质疏松吗 骨质疏松有哪些食疗方
骨科编辑
骨科编辑
骨质疏松症是当今一个非常常见的问题，在中老年人中更为常见。对于这样一个麻烦的问题，让我们来看看哪些饮食疗法可以发挥治疗作用，一起向下看。
骨质疏松症患者不妨尝试几种食疗方法。
(1)木瓜汤:羊肉100克，苹果5克，豌豆300克，木瓜1000克，粳米500克，白糖、盐、味精、胡椒粉。
①将羊肉洗净，切成六分见方块。粳米、苹果、豌豆洗净。木瓜取汁备用。
②羊肉、苹果、豌豆、粳米、木瓜汁、适量水放入锅中，用武火煮沸，用文火炖至豌豆煮熟，肉煮熟，加入糖、盐、味精、胡椒粉。经常吃，补气。
桃酥豆泥：扁豆150克，黑芝麻25克，核桃仁5克，白糖适量。
①将扁豆放入沸水中煮30分钟，去皮，再将豆仁蒸熟，取水捣成泥。
②炒芝麻，研末待用。
③油热后，将扁豆泥炒至水耗尽，加入白糖炒匀，再加入芝麻、白糖、核桃仁溶解炒匀。
(3)茄子虾饼:茄子250克，虾皮50克，面粉500克，鸡蛋2个，黄酒、生姜、酱油、芝麻油、精盐、糖、味精。
①茄子切丝用盐渍挤出15分钟，加入浸泡在酒中的虾皮，加入姜丝、酱油、糖、芝麻油和味精，拌成馅料。
②面粉加蛋液，水调成面浆。
③60%的植物油热舀入一勺面浆，转锅摊成饼，中间放馅，然后盖上半勺面浆，两面煎黄。经常食用，活血补钙，止痛解毒。
(4)萝卜海带排骨汤:排骨250克，白萝卜250克，水发海带50克。
①用水煮排骨去除浮沫，加入姜片、黄酒小火炖。
②加入萝卜丝，再煮5分钟~10分钟，调味后加入海带丝、味精，煮沸。
(5)排骨豆腐虾皮汤:猪排骨250克，北豆腐400克，鸡蛋1个，洋葱50克，蒜头1瓣，虾皮25克。
①用水煮排骨，去除浮沫，加入姜和葱，用小火煮黄酒。
（6）红糖芝麻糊：红糖25克，黑芝麻25克，莲藕粉100克。先炒黑白芝麻，再加莲藕粉，用沸水冲洗，然后加入红糖搅拌均匀。每天饮用一次，适用于中老年缺钙者。
②煮熟后，加入豆腐块，虾皮煮熟，加入洋葱和大蒜，煮几分钟后调味，煮沸。经常食用，强筋壮骨，润滑肌肤，滋养五脏，清热解毒。
延伸阅读
最新推荐
甲状腺癌半年长一倍
小孩癫痫只在睡觉后发作
甲状腺癌不能吃馄饨
登革热白细胞低食什么好
背后的白癜风能不能治好
春节痔疮手术太冷了怎么办
甲状腺癌单切后生活
甲状腺癌单发活多久
鼻窦炎鼻子出血怎么解决
自闭症孩子的成长路大结局
小孩癫痫和囟门有关系吗
12岁出现白癜风难治吗
自闭症如何教育孩子的方法
甲状腺癌白细胞高么
除了痔疮拉血还有哪些病
脖子上的白癜风要怎么办
甲状腺癌担心肺转移
鼻炎药喷了四天了没见效
不论那种肠梗阻能养好吗
白癜风的主要特征是什么
有白癜风几个月了怎么治
得登革热脸肿是怎么回事
慈航片可以治疗痔疮出血吗
增生性贫血会血小板减少吗
怎样区分干眼症和抽动症
甲状腺癌补什么钙片
小孩子不会爬会得癫痫吗
甲状腺癌不开刀方法
甲状腺癌补哪种钙好
大便拉不出来痢疾怎么办
盐酸文拉法辛缓释胶囊要吃多久才能停药停 停药后需要注意事什么
辽源七厘散的用法用量是怎样呢 辽源七厘散的主要成分
茜芷胶囊有什么不良反应 茜芷胶囊的价格贵不贵
马来酸伊索拉定片一般药店没有卖的 马来酸伊索拉定片的功效
妇炎消胶囊治疗老年性阴道炎的效果怎么样 妇炎消胶囊的功效
他克莫司胶囊需要怎么吃好 他克莫司胶囊吃多久能停药
银丹心泰滴丸哪里有卖 银丹心泰滴丸的主要功效
虫草清肺胶囊(普兰特)的说明书 虫草清肺胶囊的注意事项
美他多辛片有什么用药禁忌吗 美他多辛片的注意事项
小儿化食口服液的药理作用 小儿化食口服液使用方法
