喝骨头汤是不是能治疗骨质疏松

Question

妈妈得了骨质疏松后我经常给她煲骨头汤，因为听说多喝骨头汤就能治疗骨质疏松，是不是真的有用？

Answer 1

在治疗骨质疏松的时候千万不要有误区，实验证明同样一碗牛奶中的钙含量，远远高于一碗骨头汤。对老人而言，骨头汤里溶解了大量骨内的脂肪，经常食用还可能引起其他健康问题。要注意饮食的多样化，少食油腻，坚持喝牛奶，不宜过多食入蛋白质和咖啡因。