骨质疏松的3大程度分析 中医如何治疗骨质疏松

骨质疏松症的主要特点是骨量低，骨组织微结构受损，增加骨脆性，易骨折。从中医的角度来看，骨质疏松症是由肾精不足或气滞血瘀引起的骨痛，伴有四肢无力和酸软，不仅影响日常活动，严重时还会因骨折而瘫痪在床。骨质疏松症患者可以通过中医改善症状，效果好，副作用小。

如何治疗骨质疏松症？

轻度骨质疏松症

轻度骨质疏松症的主要症状是腰膝酸软、背痛和全身疲劳。如果你一直放手，无论病情如何，都会越来越严重。如果你粗心大意，你会骨折。但现阶段临床症状症状并不十分明显，还没有影响到日常生活和活动，在此期间要做好生活干预。每天至少花30分钟晒太阳，坚持八段锦或太极拳，可以延缓骨密度损失。同时要调整饮食，多吃豆类、牛奶、虾皮等含钙食物；也可以多吃当归羊肉汤或核桃牛奶粥等补肾益精的食物。

中度骨质疏松症

除上述症状外，中度骨质疏松症还伴有身材矮小、驼背明显，常感到全身骨痛，骨折风险进一步增加。在这种情况下，仅仅通过生活方式进行干预是远远不够的，还需要科学规范的药物治疗。杜仲、淫羊藿、鹿茸等中药在中医指导下辨证使用；你也可以经常按压督脉，在背部督脉处涂抹适量的按摩油，从大椎骨到腰俞摩擦20分钟，直到背部感到温暖。

重度骨质疏松症

严重骨质疏松症患者驼背程度明显增加，甚至脊柱后弯，常因咳嗽或便秘而骨折。此外，肺活量也减少，伴有胸闷、气短、呼吸困难，使生活能力完全丧失。在这种情况下，不能随意按摩和按摩治疗。可选择关元穴、三阴交穴、足三里穴、气海穴等正规中医馆进行艾灸。每个穴位温和艾灸5~大约7分钟，每天艾灸一次，10天是一个疗程。

温馨提示

骨质疏松症不是一个小问题，所以中老年人应该高度重视，尤其是绝经后的女性。平衡全面的营养摄入，特别是钙摄入，必要时听从医生的建议；如果女性没有禁忌症，可以尽快使用雌激素预防骨质疏松症。