尿酸很高 管理着嘴！注意:这四种食物不再讨厌嘴 迟早会有罪
内分泌科编辑
博禾医生
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明显出现尿酸水平过高的现象，应该知道闭嘴。如果不注意禁忌，仍然摄取容易提高尿酸的食物，无形中尿酸排泄变得困难，引起痛风。因此，检查身体后，如果发现尿酸过高，应控制饮食减少尿酸的产生量。这种方法持续下去的话，高尿酸的状况会减轻。那么，尿酸过高的人不能摄取什么食物呢？
1、海鲜
已有尿酸过高的信号，饮食中尽量不吃海鲜，很多人长时间吃海鲜，尿酸产量增加。一般尿酸浓度的提高与布丁物质的摄取量的增加和代谢障碍有关，海鲜是布丁食品，摄取量过多时身体获得的布丁物质通过代谢形成尿酸，容易引起痛风。为了健康，即使营养价值高的海鲜也不能大量摄取，是维持健康的关键。
2、豆类食物
尿酸浓度过高，饮食中部分豆类食物不得大量获得。许多人喜欢吃豆类食物，认为豆类食物可以养生，补充中的植物蛋白、矿物质、微量元素等，所以经常吃很多豆类食物。
但豆类食物摄入过多也会增加身体负担也会增加，除了中蛋白质难以被人体吸收外，尿酸过多，尿酸浓度过高可能会引起痛风。因此，在远离痛风的过程中，豆类食物也不能摄取太多，防止高尿酸的形成带来负面影响。
3、酒
尿酸高的人在饮食过程中，不要总是喝酒类饮料。对于喜欢喝酒的人来说，经常喝酒也有风险，不仅增加肝脏排泄酒精的压力，还容易影响人的其他重要器官，尿酸浓度持续上升的话，可能会引起痛风。因此，积极有效地降低痛风的患病率，保持正确的饮食习惯，尽量不要喝酒是防止布丁饮料过量引起尿酸的措施。
4、动物内脏
动物内脏也有营养，但不建议尿酸高的人经常摄取。动物内脏是布丁高的食物，如果尿酸过高，总是摄取布丁丰富的食物也会产生负面影响，身体产生的尿酸增加，容易诱发痛风。因此，在预防痛风和控制尿酸的过程中，保持口腔，动物内脏不要大量摄取，这是预防痛风的重要措施。
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