血糖空腹6.5是否正常

空腹血糖6.5毫摩尔/升属于偏高状态，可能提示糖耐量受损或糖尿病前期。正常空腹血糖应低于6.1毫摩尔/升，糖尿病诊断标准为≥7.0毫摩尔/升。

空腹血糖6.5毫摩尔/升可能与胰岛素抵抗有关。长期高糖高脂饮食、缺乏运动等因素会导致胰岛β细胞功能下降，表现为餐后血糖升高先于空腹血糖异常。部分人群可能出现口渴、多尿等轻微症状，但多数早期无明显不适。这种情况需通过口服葡萄糖耐量试验进一步评估胰岛功能，必要时可遵医嘱使用二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等药物干预。

少数情况下，空腹血糖暂时性升高可能与检测前夜进食过量、应激状态或某些药物影响有关。妊娠期女性因激素变化也可能出现妊娠期糖尿病，需通过75克葡萄糖耐量试验确诊。若合并肥胖、高血压等代谢综合征表现，或出现视力模糊、伤口愈合缓慢等症状，需警惕已进展为糖尿病。

建议定期监测空腹及餐后2小时血糖，保持每周150分钟中等强度运动，控制精制碳水化合物摄入。首次发现血糖异常者应于内分泌科就诊，完善糖化血红蛋白、C肽等检查。已确诊糖耐量受损者每3-6个月需复查，避免进展为糖尿病。