苦瓜茶会降低血糖值吗？

苦瓜茶以优质新鲜的苦瓜和莲子心为主要原料，以低温新技术科学加工，保留了苦瓜的天然生物活性，具有一定的降糖效果。苦瓜茶含苦瓜苷可降血糖，作用方式与药物相似，具有一定的降糖作用，但不能完全寄希望于苦瓜茶降血糖，还是要合理饮食、运动和药物控制。

苦瓜茶可以降血糖吗：

1、苦瓜的提取物苦瓜素有类似胰岛素的作用，能够轻度降糖，但是把苦瓜作为蔬菜常规摄入，其中的苦瓜素含量很少，几乎没有降糖作用。但苦瓜作为蔬菜类食物，生糖指数低，糖尿病患者可以吃苦瓜，但不能吃苦瓜。

2、苦瓜含有苦瓜皂2、苦瓜多肽1p等有效降低血糖值的成分。喝苦瓜茶可以刺激体内胰岛素、葡萄糖代谢酶的分泌，提高胰岛素的敏感性，有促进葡萄糖分解的作用。

3、苦瓜茶的作用有限，需要规范的治疗，控制饮食合理运动，观察血糖值状况，必要时选择合理的药物治疗。

如何维持血糖值稳定:

1、运动也是维持血糖值稳定的重要措施，适当的运动可以控制血糖值。因为有规律的运动，不仅能增强体质，提高抗病能力，还能增强肌肉组织和其他组织对胰岛素的敏感性，减轻糖尿病患者体内组织对胰岛素的对抗，增加对糖的利用，改善代谢，降低血糖。

2、每天晚上用热水浸泡脚，可以放松身心，促进脚的血液循环，促进身体代谢。

3、有良好的生活习惯，熬夜会导致内分泌失调，代谢受影响，久而久之会引发糖尿病。