哺乳期腹泻怎么办 哺乳期女性的饮食禁忌

哺乳期的女性是一个特殊的人群，在此阶段的女性一定要重视日常的饮食，饮食不当不仅会对自身的身体健康造成影响，还有可能会影响到宝宝的健康，当哺乳期的女性有腹泻的情况时，也不能擅自用药治疗，应遵照医嘱合理用药，并且在用药期间要停止母乳喂养。

腹泻是很常见的情况，相信每个人都有过腹泻的情况，大多数人腹泻都是由于吃坏东西造成的，对于腹泻一般我们吃点止泻药很快就可以止泻了。但是对于特殊人群如哺乳期的女性，是不能随便吃药的，出现腹泻后该怎么办呢?哺乳期女性为避免腹泻的情况出现应重视日常的饮食，有些不能吃的食物一定不能吃。

在哺乳期的孕妈如果出现了腹泻的情况，应先查明原因，看是什么原因引起的腹泻，如果是炎症导致的腹泻在用药时应遵照医嘱，并在在用药期间应暂停母乳喂养。如果是受凉导致的腹泻，只要注意保暖，并喝些生姜葱白汤就可以有效的缓解腹泻症状了，一般不需用药治疗，并可以继续哺乳。

为避免腹泻的情况出现以及宝宝的健康，哺乳期的女性不能吃以下几种食物:

一、抑制乳汁分泌的食物:韭菜、人参、麦芽等食物都有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳期的女性千万不能吃这几种食物。

二、辛辣食品、咖啡因:哺乳期的女性不能吃洋葱、大蒜等辛辣的食物，浙西食物会导致宝宝的胀气和拉肚子的情况。这些食物在进入母体后被消化系统吸收后会改变母乳的味道和酸度，导致宝宝的肠胃不适。而含有咖啡因的食物，对宝宝的生长发育也是不利的，所以也应禁食。

三、药品和酒精:药品、酒精是能够进入人体的血液中的，并通过乳汁进入到婴儿的体内，所以母乳喂养的宝妈应避免饮酒和服用药物。

关于哺乳期腹泻的解决办法就先为大家介绍到这里，希望哺乳期的女性能够多多了解，在平时生活中应控制饮食，做好预防，尽量避免腹泻的情况出现。而哺乳期女性的饮食也是非常重要的，良好的饮食对宝宝的生长发育是有利的，而不良的饮食习惯可能会影响到宝宝的健康，这一点宝妈也应多加注意。