为什么男性容易脱发？男人脱发是什么原因？

在日常生活中，男性属于比较容易脱发的人群，其中的原因比较多，可能是遗传，也可能是由于某种疾病。据调查，很多男士在二十多岁时就面临着脱发，这已经成为了一种常见现象。那么，为什么男性容易脱发？男性脱发是什么原因？。

1、雄性激素导致男人脱发

现代医学证实，脂溢性脱发患者的雄性激素水平都比较高，这主要是睾丸分泌的雄性激素进入血液循环后，到达头皮可对毛囊造成刺激，若毛囊能量代谢和蛋白质代谢发生障碍，就可促使头发脱落。

2、遗传因素导致男人脱发

脱发的遗传基因在男性身上呈现显性遗传，导致掉头发的基因可由上一代直接遗传给下一代，故而男性脱发要较女性较为常见。

3、年龄因素导致男人脱发

随着年龄的增长，男性脂溢性脱发的发病率病率也会逐渐增高，常发于17-20岁，20岁左右为发病高峰期，虽然以后发病率会有所降低，但症状会加重，最后变成秃头。

4、社会因素导致男人脱发

在现代生活中，男性在生活中承担的各方面压力往往要较女性大很多，而精神紧张也是导致脱发的因素之一。由于精神的高度紧张，影响了神经系统的调节功能，可直接或者间接的破坏了毛囊，引起脱发。

5、怎样防脱发

一、学会减压

压力过大会使得精神紧张。这样一方面会使得精神紧张拉伸头皮，使得毛细血管从正常的发丝还细，从而引起血管关闭，微循环无法正常的给头皮细胞提供营养，而引起脱发的问题，另外一方面，由于压力会挤压毛囊油脂，使头发出现油性状态，使得毛囊新陈代谢排泄无法正常运动，这样一旦堵塞就会出现脱发的问题了。因此要预防脱发就要学会减压，让自己保持更放松没有压力的心境。

二、戒烟

不可否认的是烟草中含有大量的有毒物质，而这些物质都会使身体过早的老化，从而影响到头发的生长速度，因此戒烟之后您会发现头发变得越来越健康。

三、多喝水

充足的水分可以保证身体不会缺失水份，而这样就可以保证头皮可以吸收到足够的养分了。

四、注意睡眠质量

人的生命有三分之一都是在睡眠中度过的，建议现实生活中的朋友不要轻视睡眠对健康的影响。良好的睡眠不仅可以减少压力，放松心情，同时也助于头发更好的生长，另外在选择枕头的时候也要注意选择舒适的，尽量不要使用那种粘性特高的枕头。

五、多注意补充铜、碘等微量元素

研究发现当体内的铜，碘等微量元素不足是不仅容易出现脱发白发的问题，而且也更容易引起一些疾病，因此日常膳食中要特别注意补充这两种营养素。

六、多注意补充蛋白质

蛋白质是人体不可缺少的一种营养物质，其对于头皮的健康影响非常大，因此建议日常生活中可以多增加一些蛋白质的摄入。此外还要多注意食用B族维生素含量丰富的食物。

七、注意梳头姿势

日常在梳头的时候不要过份用量，建议尽量从上往下梳如果头发打结的话，要先打开再梳千万不要直接用用扯，另外建议尽量选择木质的梳子。平时也可以用手按摩头皮，促进头皮的血液循环，加速血液流动，对于改善头皮质量也有一定的帮助。

八、减少烫发、染发、拉直头发等习惯

离子烫、染发都是可以让我们的头发在一定时期内看起来更美一些，但是长期下去，对人的发质会造成很大的损失，因此尽量减少这些伤发行为，同时如果一定要染发烫发的话要选择合格的产品，另外建议一年之内最好只染或烫一次就好了，切记过于频繁了。