饭后血糖正常值

随着社会的发展和生活水平的提高，越来越多的人开始重视自己的健康，首先从饮食开始，特别是年龄大了甜食过多会得糖尿病，所以很多人问饭前饭后血糖值的正常值是多少

饭后血糖

正常空腹血糖3.9~6.1mmol/L，饭后1小时血糖不足10.6mmol/L，饭后2小时血糖不足7.8mmol/L，饭后3小时不足7.0mmol/L。一般空腹血糖值>7.0mmol/L或饭后2小时血糖值>11.1mmol/L可确诊，疼痛和紧张的原因增加这个数值不是异常，检查前吃过甜食也不能确诊糖尿病的情况也很多。

血糖过高怎么办

血糖是指存在于血液中的葡萄糖，血糖升高可能与饮食、疾病等有关。

血糖稍高于正常值，未达到糖尿病诊断标准，可以改变生活方式介入。日常要注意饮食，不要吃胆固醇、热量丰富的食物，多吃新鲜蔬菜，注意补充b族维生素、饮食纤维等。多运动，合理控制体重。

如果合并了高血压、高尿酸血症、高脂血症等其他疾病，就需要控制血压、尿酸、血脂水平。如果血糖升高到糖尿病的诊断标准，应该去医院检查，在医生的指导下正确治疗。