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糖尿病是指尿液中含有葡萄糖，也就是尿糖的疾病，引起这种疾病的一般是肾脏对葡萄糖的重吸收作用减弱，尿液中出现葡萄糖。轻微糖尿病患者通过饮食控制可以缓解该病症状，降低尿中葡萄糖含量，那么糖尿病吃什么好呢？

糖尿病吃什么好？

1、主食吃五谷杂粮：五谷杂粮中含有的淀粉少，淀粉可以分解为葡萄糖，只要少摄入淀粉就可以减少葡萄糖的摄入，所以要吃含淀粉少的五谷杂粮，粗粮还含有维生素等物质，对人体有很好的帮助。

2、可以吃豆制品，豆含有丰富的蛋白质、无机盐和维生素，能很好地补充人体所需的营养，不摄取糖和脂肪，是非常好的食物，能降低人体脂肪的含量。

3、糖尿病患者不能吃糖和甜食，水果也要尽量少吃，特别是含糖量高的水果，含淀粉多的食物也不能吃，不要吃太多糖。

4、不吃脂肪含量高的食物，如肥肉、动物内脏、鱼等食物尽量少吃，这些食物可能会提高糖尿病患者的血脂。

5、糖尿病患者一定不能喝酒，酒精会引起人体血糖浓度的波动，糖尿病患者的症状会恶化，低血糖的症状也有可能引起。

糖尿病 糖尿病吃什么
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