年纪大了 多吃这5种食物 痛风“绕道走”

免疫科编辑 医普小能手
113次浏览

关键词: #痛风 #食物

痛风是临床上常见的疾病,种疾病,在痛风发展的过程中患者会因为嘌呤物质代谢紊乱,尿酸水平提高等原因导致痛风严重,这时候过多的尿酸盐会对关节腔产生刺激,可能会产生局部明显的痛感。发生这种现象时,应采取合理措施治疗。

另外,还没有出现痛风的人应该事先做好预防措施,通过正确的饮食调节身体,防止痛风出现。那么,上了年纪的人应该适当吃什么样的食物呢?

适当吃什么食物可以防止痛风?

1、玉米

上了年纪的人可以适当地吃玉米,同时也可以和玉米一起吃。玉米不仅营养价值高,玉米还有利水利尿的效果,水分排出量增加有助于加速体内尿酸排出,降低尿酸浓度。因此,在促进健康的过程中,应注意饮食的合理语言,适当饮食玉米调节身体,防止尿酸水平上升。

2、冬瓜

上了年纪的人可以适当地吃冬瓜,冬瓜是比较常见的食物,本身具有补充水分、利尿的效果,适当地吃冬瓜后排尿的速度也明显加快,体内多馀的尿酸盐可以立即排出,否则长时间的尿酸过多所以在改善痛风的过程中要注意这方面的问题,适当的进食冬瓜调理身体,促进尿酸排泄。

3、绿豆

促进健康过程中饮食合理化尤为重要,如果想排出体内多馀的尿酸,防止痛风,可以适当地吃绿豆。绿豆是比较常见的豆类食物,不仅有清热降火的效果,还有助于排水,一般吃绿豆可以达到利尿的效果,体内的水分也很快排出,对预防痛风有利。因此,在控制尿酸水平、防止痛风的过程中,可以适当吃绿豆。

4、红豆

年纪大的人可以适当的进食红豆,红豆是比较常见的食物,适当的进食红豆不仅可以获得营养,还可以降低痛风的患病率。红豆中营养成分多,其利水效果有助于降低尿酸水平,预防痛风。因此,在预防痛风的过程中,可以适当地吃红豆来调节身体。

5、马齿苋

为了维持健康状态,应适当吃营养价值高的食物。适当用苋菜煮水喝也有助于预防痛风。马齿苋本身具有祛湿利尿的作用,排尿量增加,往往有利于预防痛风,加速体内多馀尿酸的排泄,降低尿酸浓度时痛风的患病率下降。

因此,为了防止痛风威胁人体健康,应注意饮食的合理性,平时适当吃苋菜调节身体,保持健康状态。                    

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

着床出血能测出怀孕吗 晚上爱放屁是怎么回事 痤疮患者不能吃什么 孩子手上起透明小水泡 怀孕四个月老是放屁是怎么回事 感冒能做疝气手术吗 眼视网膜病变的原因 17岁女孩月经不正常怎么治疗 孕囊旁液性暗区严重吗 长时间勃起导致睾丸疼痛是什么原因引起的 甲哨唑能治疗牙周炎吗 小孩感冒咳嗽的推拿手法 感冒连续十多天未能治好怎么治疗 慢性扁桃体炎手术有什么危害吗 感冒为什么会鼻塞 白带发黄粘稠血腰部不适什么原因 儿童先天性房间隔缺损怎么治 白血病淋巴结肿大特征 孩子注意力非常不集中怎么回事 小孩不吃饭怎么办 孕妇糖尿病能吃米粉吗 智齿缺了一小块要补吗 无排卵月经和正常月经的区别是什么 胰腺炎吃什么药管用 板蓝根可以预防感冒吗 慢性胃炎疼痛时怎么办 月经量少颜色黑怎么办 前列腺增生该如何治疗 对胃好的汤有哪些 疱疹破了能涂阿昔洛韦吗 盐酸达泊西汀片功能主治什么? 得肤宝用药后常见的副作用多吗 沙巴棕软胶囊具体的药物成分是什么? 万艾可的推荐服用剂量是多少? 发现有紫癜能否使用益气补血片吗 七十味珍珠丸有哪些成份组成的 类风湿关节炎能用注射用重组人II型肿瘤坏死因子受体-抗体融合蛋白吗 绿海数码多功能治疗仪有哪些使用禁忌呢 地牡宁神口服液有用吗 心力丸可以用于冠心病吗