年纪大的人可以多吃一些荞麦吗？

病情描述:

我今天在去超市的时候，发现很多人都在买荞麦，年纪大的人可以多吃一些荞麦吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

吃荞麦对身体是很好的。荞麦中的某些黄酮成分还具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用，因此，荞麦还有“消炎粮食”的美称，另外这些成分还具有降低血糖的功效。

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