假期胡吃海喝 心痛风作为专家提醒痛风患者注意这三点！
免疫科编辑
博禾医生
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国庆假期临近，到了秋季螃蟹肥美的季节，很多朋友在假期聚集朋友和家人，一边吃螃蟹一边喝酒，说:不是很开心吗？但是，面对美食的好酒，痛风患者只能看。那么，痛风患者应该如何控制尿酸水平，避免痛风发作呢？
痛风患者需要注意哪些地方？
痛风发生后，需要注意以下三点。
1、及时治疗
早期尿酸结晶在关节腔内开始沉积时，痛风不发作。痛风发作后，尿酸的沉积从量变为质变，关节腔内有相当多的尿酸，可以引起炎症反应。痛风不及时治疗，持续发展，患者关节疼痛、变形。同时，如果痛风发作，不用药就难以缓解疼痛，影响患者的生活质量。因此，痛风发作时，必须立即治疗。
2、合理用药
其次，痛风患者需要花很长时间恢复正常状态，一般恢复完全正常需要2年时间。在此期间，患者必须按照医生的指示，及时合理地用药，控制体内尿酸的浓度。一般来说，尿酸浓度控制在100-200左右的水平是最好的，有助于分析关节腔内的尿酸，溶解在液体中，排出尿液。
3、适当的多饮水
痛风患者在治疗期间需要注意适当的多饮水。因为补充水分可以促进内循环，促进体内尿酸的排泄。体内尿酸通过尿液排出，有助于减轻痛风症状，缓解痛风引起的关节肿胀和疼痛，避免严重影响患者的生活质量。
由上述可见，若出现痛风的症状，需要及时到医院针对该疾病进行治疗。由于痛风患者需要长时间的治疗才可恢复正常状态，因此在治疗期间需要合理用药，避免因为症状有好转擅自停药的行为。同时，痛风患者还需要多饮水，通过充足的水分补给促进尿酸的排泄，缓解痛风症状。
除此之外，痛风患者对某些高嘌呤的食物也需要忌口，帮助控制体内尿酸水平。那么，痛风患者需要避免吃什么食物呢？
痛风患者需要避免吃什么食物？
1、海鲜
患痛风的人，不要经常吃虾、螃蟹等海鲜。海鲜中含有大量的嘌呤物质。痛风发生后经常吃海鲜，体内尿酸浓度上升，痛风病情恶化，患者关节肿胀疼痛的情况可能很多。
2、酒精饮料
痛风患者的所有酒都不能喝，喝任何酒都会提高尿酸浓度，例如葡萄酒、白酒、黄酒等需要避免摄取。尤其是啤酒，啤酒中还有大量的嘌呤物质，痛风患者喝啤酒会增加体内尿酸浓度，不利于痛风的发展。
3、大豆类和豆制品
常见的大豆、绿豆、花生等大豆类需要避免饮食。这些豆类含有很多布丁物质，饮食后容易提高体内尿酸水平。此外，黄豆制品含水量少，里面布丁物质浓缩，食用后同样容易影响体内尿酸水平。因此，大豆和豆制品需要避免饮食。
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