经常失眠什么原因引起的

医学科普人 编辑
博禾医生 | 神经内科
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关键词: #失眠

经常失眠可能是非病理因素引起的,但也可能是由于病理因素如焦虑症抑郁症神经衰弱等有关。建议患者及时前往医院就诊,明确原因后给予针对性治疗,以免延误病情。

一、非病理因素

1.环境因素:如果睡眠环境过于嘈杂或室内光线过强,都可能会影响患者的睡眠质量,从而出现上述症状。一般不需要特殊处理,在日常生活中要保持良好的居住环境。

二、病理因素

1.焦虑症:该病的病因尚不明确,但主要与遗传因素、个性特点、认知过程、不良生活事件、生化、躯体疾病等均存在一定关系。临床上常表现为坐立不安、紧张恐惧等症状,同时并伴有入睡困难、多梦易醒等情况发生。可遵医嘱服用盐酸舍曲林片、劳拉西泮片等药物进行改善。必要时,也可以通过心理疏导的方式进行缓解。

2.抑郁症:抑郁症是一种常见的精神障碍,主要是因为大脑中的5-羟色胺减少所导致的心理疾病,通常是因为社会环境、应激性生活事件等因素诱发的。在患病早期会导致患者出现心境低落、兴趣减退、思维迟缓等症状,并且还会引起上述情况。可遵医嘱服用草酸艾司西酞普兰片、马来酸氟伏沙明片等药物进行治疗。同时还可以配合医生通过认知行为疗法等方式辅助治疗。

3.神经衰弱:神经衰弱通常是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。常见表现有乏力、易疲劳感、注意力不集中、记忆能力下降以及情绪易激动、烦恼易生气、常感到紧张不安等不适症状。可以在医生指导下使用谷维素片、维生素B1片等营养神经类药物来帮助改善。另外,平时还要注意调整好心态,避免给自己太大的心理负担和压力。

除以上较为常见的几种原因外,还有可能是其他原因所致,比如植物神经功能紊乱、甲状腺功能亢进症等。若还伴随其他不适,需尽早就诊检查,对因治疗。

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