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如何改变胆小懦弱的性格

心理健康科编辑博禾医生

10964次浏览发布时间：2021-04-11 13:30:26

关键词： #性格

人们性格胆小的因素很多，放任不管，发展都会对未来的身心发展造成很大损害，甚至会患抑郁症，结果无法想象。因此，如果发现，应尽快纠正性格上的胆怯。那么，如何改变胆小懦弱的性格呢？

改变胆小懦弱性格的方法

1、学习独立精神，放弃依赖父母或亲戚朋友的习惯，与他人建立更多沟通交流，激励自己完成可完成的任务，提醒自己不要依赖，独立思考，独立解决难题。我们要以独立自主的精神，勇于解决问题。

2、平时多参加团体活动，在不熟悉的环境中锻炼(胆小的人害怕和人接触)，有意识地和人接触，消除对外界的陌生感，鼓励自己积极地和人交谈，和人交往。

3、锻炼自己的能力，建立自信的人往往感到自卑。为了摆脱懦弱，有必要提高自己的能力，鼓励自己能做到。当他们勇敢地迈出一步时，他们需要更多地鼓励自己。即使没有人鼓励自己，也要鼓励自己品尝成功的快乐，认为自己能做到。如果你有更多的成功经验，你可以增强自信。

4、自觉锻炼意志，学会勇敢。抑郁时，锻炼意志时，应向强者学习。胆怯时，要考虑强者的形象。在心理学上，也可以暗示他们能做到，为什么我做不到？受自己思想的启发，有勇气迎接挑战，不要胆怯，要勇敢地面对生活、学习和生活。

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性格

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