如何预防痛风发作

对于有痛风病史的患者来说，日常生活中可以通过饮食调理、适当运动、规律作息等方法来帮助降低痛风发作的风险。如果出现关节红肿热痛等症状，则需要及时就医治疗。

一、一般措施

1.饮食调理：在日常生活中要注意合理膳食，避免吃高嘌呤的食物，比如动物内脏、海鲜、豆制品等，以免导致尿酸升高，从而诱发痛风急性发作；

2.适当运动：平时也可以根据自身的实际情况做一些舒缓的运动锻炼，如慢走、打太极拳等，能够促进机体的新陈代谢，在一定程度上也能够起到辅助降低痛风发作风险的作用；

3.规律作息：平时要保持充足的睡眠时间，尽量不要熬夜，因为长时间熬夜会导致身体免疫力下降，也会增加痛风发作的概率。

二、药物治疗

若自身存在高血压、糖尿病等疾病时，需遵医嘱服用降压药或降糖药进行控制，如硝苯地平片、盐酸二甲双胍缓释胶囊等，可减少痛风发作的概率。

还可以通过使用抑制尿酸合成的药物来进行治疗，常用的药物包括非布司他片、别嘌醇片等。但上述药物均应在医生指导下使用，不可自行盲目用药，以免引起不良反应。