怎么预防痛风病发作

Question

怎么预防痛风病发作

Answer 1

如果有痛风的疾病，一定要多加注意饮食，饮食应以低嘌呤食物为主，最好少吃或不吃肉类，海鲜和动物内脏等，而且要多注意，每天要多喝水的，戒烟酒每日饮水量保证尿量在1500ml以上，最好不要抽烟和喝酒了，禁啤酒和白酒，红酒适量。平时一定要坚持，有足够的运动量，控制体重每日中等强度运动30分钟以上。如果身体比较肥胖的，要减肥，使体重控制在正常范围。