舔嘴伤唇 嘴唇干裂怎么治疗

嘴唇干裂会让我们一开口就疼得不舒服，吃饭也不安心。那么如何治疗嘴唇干裂呢？让我们一起来看看。

嘴唇干裂的原因

1、经常舔嘴唇

很多人觉得嘴唇干的时候总喜欢舔。其实唾液只能暂时湿润嘴唇，但蒸发快，使嘴唇干燥。

2、习惯了用嘴呼吸睡觉

经常用嘴呼吸肯定会导致嘴唇干燥。感冒或有睡眠问题的人可以在睡觉前涂一些润唇膏。

3、过量服用维生素A

如果每天摄入过多的维生素A，很容易出现嘴唇干裂的副作用。另外，服用一些药物，如心得安也会嘴干。

4、身体脱水

体内水分不足可能导致嘴唇干裂。

嘴唇干裂怎么办？

1、戴口罩保护唇部

冬季戴口罩不仅可以御寒，抵御风沙，还可以有效地保护嘴唇，减少嘴唇水分的流失。

2、晚上用蜂蜜按摩嘴唇

每天睡觉前做唇部按摩，方法很简单，用棉垫蘸一些蜂蜜涂在嘴唇上，轻轻按摩，可以让嘴唇保持足够的水分和营养。

3、不允许使用含氟牙膏

有些人会对氟过敏，这不仅会导致嘴唇干裂，还会导致嘴周围的红肿。

4、补油

在嘴唇上补充适量的油是解决嘴唇干裂的最有效方法之一。油可以缓解嘴唇疼痛，防止进一步干裂。

5、不要让嘴再碰水

如果嘴唇已经开始干裂，尽量不要让嘴唇再碰水。如果你开始脱皮，最好停止刷牙一段时间。建议在恢复嘴唇的时候用口香糖或牙线代替刷牙。

嘴唇干裂吃什么好？

1、油菜

菜味辛，性温，无毒，入肝、肺、脾经；茎、叶可消肿解毒，治疗红肿丹毒、血痢、劳伤吐血；种子可滞活血，治疗产后心脏。特别适用于口腔溃疡、口角湿白、牙龈出血、嘴唇干裂等。

2、甘蔗

归肺、胃经、甘凉青皮甘蔗是清肺热的最佳水果之一。它富含糖和水，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素。

3、黄瓜

黄瓜又甜又凉，进入脾胃经络，能清热解毒，有利于水分。可治疗身体发热、口渴、喉咙痛。制作黄瓜猕猴桃汁，可以在解渴的基础上防止嘴唇干裂。

4、冬瓜

冬瓜含有蛋白质、糖、胡萝卜素等。将生冬瓜打成汁，可以滋阴除燥，清热解毒，消除脂肪和利尿。秋冬季节，当皮肤干燥发痒，嘴唇干燥开裂时，你可以吃一些冬瓜。冬瓜中的葫芦巴碱主要存在于冬瓜果肉中。它可以帮助人体新陈代谢，抑制糖转化为脂肪。它也是冬瓜的减肥和降脂功能之一。