当归的美容养颜功效

当归有很强的美容效果。当归面膜能帮助女性消除面部斑点和皱纹，达到美容效果。食用当归能帮助人体保留食物中的一些稀有元素，参与体内的化学反应，达到护肤效果。

当归包括7种必需但不能合成的氨基酸；含有23种无机元素，其中钙、铜、锌、磷、钾、铁等16种是人体所必需的。食用能增强人体新陈代谢，改善内分泌，预防便秘，补充气血，保湿皮肤，使皮肤光泽柔嫩，增强胃吸收能力，刺激卵巢，延缓妇女衰老有一定的饮食疗效。

当归含有挥发油和人体必需的各种微量元素。长期服用当归可以滋养皮肤，防止皮肤粗糙，使面部皮肤红润。因为当归可以扩张头皮毛细血管，促进血液循环，富含微量元素，所以当归还可以预防和治疗脱发和白发，促进头发发黑发亮；茯苓能镇静心灵，益脾补肾，渗湿利水。现代研究表明，茯苓含有多聚糖、胆碱、脂肪、卵磷脂、钾、镁等，不仅能显著提高身体的免疫力，还能使血液中的氧合血红蛋白释放更多的氧气，供应组织细胞。同时，还能增强细胞组织(包括皮肤、粘膜、毛发等)的活性，使皮肤和毛发更加滋润，达到美容效果。

当归最适合女性平时保养。敷脸可活血淡斑，促进皮肤新陈代谢，使皮肤细嫩有光泽。因此，唐代长寿老人孙思邈(10l岁)在他的《千金翼》中详细阐述了当归抗衰老、祛斑、美容健肤的功效，并称之为“妇女面药”。当归被称为“血家圣药”、“抗衰老与美容珍品”并非言过其实。

当归美容每天服用5克当归粉会有很好的疗效。当归虽然味苦，但当归粉最能吸收营养。最好的证明是使用过当归美容方法的MM脸。