薏米有美容养颜的功效吗？

病情描述:

我们家里头有薏米，薏米是否能够具有美容养颜的营养功效呢？

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冯淬灵主任医师北京大学人民医院

最养颜的是薏米：薏米又称薏仁米、苡米。薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本植物之王”。薏仁米营养丰富，含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素b1、碳水化合物等营养成分、具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒的功效。

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