吃西红柿小心六个禁忌

因为西红柿营养丰富，可以美容养颜，所以很多人都很喜欢。但是你知道吃西红柿有六个禁忌吗？让我们看看。

1、不宜与青瓜(黄瓜)同食

黄瓜含有维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C。西红柿富含维生素C。如果两者一起吃，就不会有补充营养的效果。

2、服用肝素、双香豆素等抗凝药物时，不宜食用

番茄含有更多的维生素K，维生素K主要催化肝脏中凝血酶原和凝血活素的合成。当维生素K不足时，凝血时间会延长，导致皮下和肌肉出血。

3、空腹时不宜食用

番茄含有大量的可溶性收敛剂和其他成分，与胃酸反应，凝结成不溶性块，容易引起胃肠道充盈、疼痛等不适症状。

4、不宜食用未成熟的番茄

青番茄含有生物碱苷(龙葵碱)，食用后口感苦涩，重时中毒。

5、不宜长时间加热煮熟后食用

经过长时间的加热和烹饪，会失去原有的营养和味道。

6、服用新斯明或加兰他敏时禁食

小贴士:饭前吃番茄可以瘦身:

番茄中的茄红素能减少热量摄入，减少脂肪积累，补充多种维生素，保持身体营养均衡。

西红柿减肥提倡饭前吃西红柿，其中所含的食物纤维不被人体消化吸收，同时减少大米和高热量菜肴的摄入，防止身体吸收食物中更多的脂肪。西红柿独特的酸味也能刺激胃液分泌，促进胃肠蠕动，帮助西红柿中的食物纤维吸收肠道中多余的脂肪和废物。对于体质寒冷或胃肠道虚弱的人，你可以选择加热的西红柿或西红柿汁。