9道中药减肥茶 让你夏季瘦下去

减肥、减肥、减肥。。。这已经成为一件非常自然的事情。女孩们只是认为只要她们能减肥，她们就会尝试任何方法。减肥的方法不多，但中药减肥茶就是其中之一。

推荐9种中药减肥茶

1、山楂益母红茶:消脂消肿:

材料：山楂果3-5颗，益母草1元，红茶包1个。

做法:将山楂果、益母草洗净，剥小块，然后用500c包茶.将茶色转红，加入山楂和益母草，盖上杯盖，炖约5分钟即可饮用。

功效：山楂能缓解油腻，帮助消化，降低胆固醇，益母草利水消肿，排出下肢多余水分；适用于社交活动多、运动少、下腹或小腿水肿的患者。

提醒：山楂和益母草能促进胃肠蠕动，不宜空腹饮用，以免刺激胃肠道。

2、陈皮乌梅普洱:止胀解腻

材料：陈皮3-5片，乌梅1片，杭菊普洱茶包1个。

做法:将陈皮和乌梅洗净，将陈皮剥成小块，切成或压扁，用500cc的水浸泡茶包，将茶色变黄，加入陈皮和乌梅盖住，炖5-7分钟左右。

功效：陈皮促进胃肠道消化，有助于行气止痛，缓解腹胀，黑梅和陈皮酸，促进唾液分泌，解渴，改善口鼻干燥。

注意：不要空腹喝酒，平时胃酸分泌过多的人，以1杯为限，以免喝多腹痛。

3、山楂陈皮决明子：降血脂

材料：10克决明子，6克山楂和陈皮，2片甘草。

做法:将陈皮和山楂洗净，剥小块，茶包加500c.C将水浸泡，然后加入陈皮和山楂炖约5分钟。

功效：决明子润肠排便，山楂有助于降低血脂，帮助消化，陈皮消除腹胀，甘草能使茶甜，保护胃。

提醒：胃肠功能弱，易腹泻者不宜。

4、荷叶泻:消除水肿

材料：荷叶和泽泻各6克，何首乌和丹参各3克。

做法:药材洗净后，加500c.C滚水抛开即可饮用。

功效:荷叶和泽泻有助于消肿和代谢水分。何首乌可以帮助去除油脂和丹参，促进血液循环，消除血瘀。

提醒:胃肠功能弱、胃痛、胃食管逆流者不宜。

5、决定明子饮:通便消胀气

材料：6克决明子、麻子仁、绿茶、3克薄荷、3克麦芽。

做法:小火炒决明子，直到香气溢出，等凉。将所有药材放入杯中，加入500c.将c滚水浸泡3-5分钟即可饮用。

功效:决明子和麻子仁具有润肠通便的功效，绿茶去油腻，薄荷清热降火，麦芽有助于消除胀气。

提醒：胃肠功能弱，易腹泻者不宜。

6、荷叶山楂茶

原料：鲜荷叶，山楂各5g。

做法:将2味放入茶杯中，用沸水浸泡10分钟。喝茶的时候，每天1剂。

功效：具有化食导滞、降脂减肥的功效。适用于高血压肥胖者。

7、玉米须楂茶

材料：玉米须、山楂根各50g。

做法：将2味洗净，放入锅中，加水适量煎汤即可。经常代茶饮用。

功效：健脾利水。适用于脾胃虚弱、水湿内阻引起的肥胖者。

8、三花茶

材料：玫瑰、茉莉、龟龟花、川芎、荷叶各适量。

做法：将各种药物洗净，放入锅中，加入适量的水，煮成汤汁即可。代茶随意饮用。

功效：有利于气体降脂。适用于水湿性内停引起的肥胖者。

9、三皮饮

材料：西瓜皮、冬瓜皮、黄瓜皮各20g(均为鲜品)，少许盐。

做法:将三味放入锅中，加入适量清水煮熟，加盐调味。每天适量饮用，可以经常饮用。

功效：有行气利水的功效。适用于水湿肥胖者。