推荐十五个祛斑小偏方

1、桃：桃仁（破碎）10克，红花3克，枸杞6克，加水煎煮，一天喝两次。具有美容、保湿、增色的作用。适用于无华、灰色、黄褐斑。

2、双花粥：桂花、茉莉花、蜂蜜10克，粳米100克。花和粳米同时放入锅中，加入适量的水煮沸，小火煮成稀粥，然后加入蜂蜜。每天早晚两次。坚持长期食用，可以健身、长寿、美容美白。

3、核桃糊:白10克，大豆和核桃250克，炒成粉末。每天早晚加入两勺开水冲洗。能补肝肾，防治面部色素和皱纹。

4、枸杞菊花茶:枸杞6克，菊花3克，泡开水，每天频繁饮用。具有滋阴养血祛风的功效，可防治色斑。

5、番茄汁：每天喝一杯番茄汁或经常吃西红柿，对预防和控制雀斑有很好的效果。因为番茄富含维生素C，所以被称为“维生素C仓库”。维生素C可抑制皮肤中酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，使皮肤白嫩，黑斑消退。

6、黄瓜粥：取米100克，鲜黄瓜300克，精盐2克，姜10克。将黄瓜洗净，去皮，切成薄片。大米洗净，姜洗净破碎。锅里加水1000毫升左右，放在火上，放在米饭和生姜上。旺火烧开后，用文火煮至米烂，再加入黄瓜片，再煮至汤稠，再加入精盐调味。一日两次温服，能滋润肌肤，祛斑，减肥。现代科学研究表明，黄瓜富含钾盐和胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素b2、糖、蛋白质、芥末、磷、铁等营养成分。经常吃黄瓜粥，可以消除雀斑，美白皮肤。

7、双花茶：3克金银花，3克菊花，泡开水，每天频繁饮用。具有清热祛风的功效，可防治面部红斑、色斑。

8、冬瓜仁:冬瓜仁适量，煮沸后取出晒干，重复三次，将清酒浸泡一天，然后晒干碾成细末，每天吃一勺。可悦泽明目，能让人皮肤白皙如玉。

9、益母草茶：益母草煎水代茶，或用益母草晒干，烧灰，洗脸，使皮肤嫩白。

10、柠檬冰糖汁：将柠檬汁搅拌，加入冰糖饮用。柠檬富含维生素C，100克柠檬汁可达50毫克。还含有钙、磷、铁和B族维生素。经常喝柠檬汁，不仅能美白嫩肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，还能防治动脉硬化。黑木耳红枣汤取黑木耳30克，红枣20枚。洗净黑木耳，去核红枣，适量加水，煮半小时左右。每天早晚饭后各一次。常吃，可驻颜祛斑，健美丰肌。《本草纲目》记载黑木耳可以去除面部黑斑。

11、黑木耳：能滋润肌肤，防止肌肤老化；红枣和中益气，健脾润肤，帮助黑木耳祛除黑斑。

12、胡萝卜汁：将新鲜胡萝卜粉碎挤压汁，取10-30毫升，每天早晚洗脸，用新鲜汁拍脸，干后用植物油轻拍脸。此外，每天喝一杯胡萝卜汁也可以去除雀斑。因为胡萝卜富含维生素A。维生素A可以在体内转化为维生素A。维生素A具有光滑、强壮的皮肤作用，并能预防和控制皮肤粗糙和雀斑。

13、冬瓜：藤煮水用于擦脸、洗澡，能滋润皮肤，消除雀斑。

14、金盏花叶汁：将金盏花叶捣碎，取汁擦脸，既能消除雀斑，又能清爽洁白肌肤。

15、蒲公英花水:取一把蒲公英，倒入茶杯开水，冷却后过滤，早晚用蒲公英花水洗脸，可以清洁面部，减少皮炎。