阿胶的功效和副作用有哪些?

中医养生编辑 健康真相官
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根据中医理论,阿胶味甘平,能滋阴养血,补血养血,还能安胎。药理学研究还证实,阿胶富含蛋白质、钙、氨基酸,能改善血钙平衡,促进红细胞生成。人们还发现阿胶可以增加血压,从而预防失血引起的休克。阿胶的功效与作用:著名的中药阿胶是一种传统的补血药,具有补血止血、滋阴润肺的功能。临床多用于血虚、萎黄、眩晕、心悸等。;虚劳咯血、吐血、尿血、便血、崩漏等出血证明;阴湿火旺引起心烦不眠;治疗肺湿热咳嗽、痰少、喉咙干燥等疾病。现代药理学研究表明,阿胶具有加速红细胞、血红蛋白和止血的作用。能改善体内钙的平衡,促进钙的吸收;抗创伤性休克,有预防进行性肌营养障碍的作用。临床发现,阿胶还具有以下功能:1、益智健脑:阿胶含有多种有效成分,能缓解学习紧张,使大脑和全身充分休息,有利于提高体质,强身健神,精力充沛。阿胶含有儿童活性肽,能增强身体记忆力,提高识别能力,具有较强的抗疲劳作用。2、延缓衰老:阿胶含有明胶原蛋白、骨胶原蛋白、蛋白质、各种微量元素、氨基酸等。这些都是人体重要的营养物质,具有明显的抗衰老和延长寿命的作用。3、强筋健骨:阿胶补血,血能养筋,液能润滑关节,丰富骨髓、脊髓、脑髓,强筋健骨,关节流畅,抗风湿。4、提高免疫力:阿胶具有增强免疫力、减少疾病的作用。适用于体质下降的人,如年老体弱、久病体虚、易感冒等。5、抗癌:实验观察发现,阿胶对细胞免疫有双向调节作用。它对增强NK细胞的活性有很好的作用,而NK细胞在抑制肿瘤的发生方面起着一定的作用。此外,阿胶还能促进淋巴细胞的转化,减缓肿瘤的生长,改善症状,延长生命。使用放疗和化疗时,阿胶可以减少副作用,增强体质,增强药物耐受性。

6、补钙:阿胶富含钙。通过甘氨酸的作用,促进钙的吸收和储存,改善体内钙的平衡,预防和治疗骨质疏松症。它是中老年人保健中最理想的补充剂。7、美容:阿胶通过补血滋润肌肤,有利于肌肤保健。长期使用可使面部红润,肌肤细嫩有光泽。是滋养肌肤、美容养颜的好产品。8、调经安胎:阿胶可用于血虚、血瘀、血热引起的月经不调;阿胶可以补阴血,益冲任,所以可以养胎安胎,调节妊娠疾病。对常见胎元不固、胎动不安甚至流产有很好的治疗作用。9、扩张血管:实验表明,阿胶对增加血液粘度有明显的抑制作用。中老年人服用阿胶可促进血液循环,改善微循环,抗心律失常。阿胶的副作用:1、有些体质的人吃了可能会生气,可以吃陈阿胶,不会生气;2、多吃消化不良;3、阴虚的人吃多了容易燥热。值得注意的是,由于阿胶滋腻,会阻碍脾胃的消化功能,所以有胃胀满、消化不良、饮食不香。脾胃虚弱的中医应谨慎使用阿胶。

吃阿胶的方法:阿胶的几种食用方法有很多种。上述好的黄酒和冰糖与阿胶一起炖,主要用于治疗女性月经不调、经水不止、妊娠出血和产后虚弱;另一种是加入适量红枣、核桃仁、黑芝麻炖制,对男性虚弱、贫血性心悸、头晕、气急有很好的疗效。它还可以改善神经衰弱、失眠和多梦等症状。1.芝麻和核桃阿胶膏。阿胶150克,粉碎,350毫升黄酒,浸泡一周。当阿胶呈海绵状,用水炖一点,加入适量的黑芝麻和核桃仁,加入250克冰糖,蒸1小时,不断搅拌,冷却成霜冻。每天早晚一两勺,用温水冲洗。该方法对腰酸、耳鸣、阴虚或肾虚有特效。2.阿胶黄酒。阿胶250克,黄酒30毫升放入锅中,用水盖蒸大约两到三个小时,溶解后取出。每天服用一两次,每次服用两勺。该方法适用于一般血虚。

三、蜂蜜鸡蛋阿胶膏。服用阿胶、蜂蜜和鸡蛋,炖东阿阿胶,加入一个鸡蛋和一勺蜂蜜,每天空腹服用一次,对疲劳咳嗽有很好的疗效;服用阿胶的注意事项是阿胶油腻,容易伤胃。服用期间最好吃一些开胃菜。同时,患感冒、咳嗽、腹泻等疾病或月经时,应停止服用阿胶,待病愈或月经停止后再继续服用;消化不良、出血、瘀伤者不宜服用。此外,根据传统习惯,服用阿胶时应避免食用,如萝卜、浓茶等。4.人参和龙眼阿胶膏。阿胶150克,黄酒350毫升,浸泡在海绵状中,用水炖一会儿,加入适量人参煎液或人参粉,加入龙眼肉,拌匀,用冰糖蒸1小时左右。冷却成软膏,每天早晚服用一到两勺。适用于气虚、疲劳、心悸、畏寒等疾病。阿胶是一种珍贵的中药,与人参、鹿茸一起被称为中药三宝,自古以来就是一种很好的强身健体的产品。特别是在江苏和浙江地区,有冬季补充阿胶的习惯,服用方法多,用途不同,用法不同,作为药物,应遵医嘱,作为医疗保健,建议使用以下方法。1、烊化法:将阿胶粉碎(用信纸或布包裹胶块,放在硬桌上,用锤子粉碎),取3-9克(约三分之一)放入杯中,加入少许冰糖,用沸水或果汁冲洗,搅拌,冷却后服用。2、传统法:取250g阿胶,将其粉碎,放入带盖的容器中,加入250g(或ml)冰糖、黄酒、水,浸泡244。~48小时,软化无硬块后,根据需要加入适量黑芝麻、核桃仁、枣、龙眼肉等。,搅拌均匀,放入锅中,用水蒸0.5~1h,当它完全溶解后,取出冷却,盖在阴凉处或冰箱里,每天1h~2次,每次1~2汤匙,开水冲服即可。对腰膝酸软、怕冷、易感冒、耳鸣、四肢无力等有明显疗效。经常用这种方法服用阿胶,可以强身健体,延缓衰老,延年益寿。3、食疗法:用户可以根据自己的喜好在烹饪、烹饪和饮用水时添加阿胶。例如:阿胶鸡蛋汤将适量的阿胶炖成一勺蜂蜜,冲一个鸡蛋,每天早餐前服用效果更好。主治:咳喘不止,久咳不愈,哮喘等。

阿胶粥取糯米100g煮熟,待煮入阿胶15g稍煮,搅拌令烊化即可。功效:养血止血,滋阴润肺安胎。阿胶酒将阿胶80g切成小块(或碎片),放入小罐中,倒入适量黄酒,将罐子放在文火上煮沸,边煮边往罐子里加入黄酒,直到葡萄酒耗尽。阿胶融化后,当药酒约500ml时,可取下冷却,放入瓶中。每天早、中、晚一次,空腹温饮20次~30ml。功效:补血止血,滋阴润肺。主治:血虚萎黄、虚劳瘦、面色无华、头晕心悸、阴虚咳嗽等。阿胶葱白蜜用新水煎三片葱白,去葱,加入阿胶二钱,加入两勺蜂蜜溶解,食前温服。功效:养阴生津,润肠通便。主治:老年虚人便秘涩。阿胶甜肉制作:将瘦肉洗净,切成250克,炖成熟后加入阿胶20克白糖50克、五粒花椒炖至熟,火靠浓汁。功能:治疗贫血。阿胶煮红枣取10个枣放入锅中,加水煮熟,加入捣碎的阿胶6g,溶解,适量调味红糖。喝汤吃枣。功效:养血健脾。主治:心脾虚、心悸失眠等。阿胶炖野雉将野鸡肉块200克洗净,放入沸水中焯血,捞起放入炖锅中,加入汤、阿胶(蒸溶30克)、红枣12片、姜片、葱结、精盐,盖上炖锅盖,放入笼中炖2小时。离开笼子后,取出姜片、葱结,撒上胡椒粉和芝麻油。

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