药枕功效不少 五种自制方法让你睡得更香

枕头与我们的睡眠密切相关。除了让枕头对我们的睡眠更有益外，它还可以给它很多保健作用。通过药物的挥发，你的身体也受益匪浅。

药枕有什么作用？

药枕是药物通过皮肤接触和感觉刺激达到“药物”的目的。药枕直接作用于神经、肌肉和关节，患者可以通过嗅觉、气味等感官系统直接接受“药物气体”。药枕有很多种，不同种类的药枕有不同的治疗效果。以下是五种自制药枕头：

1、五叶枕头

五叶枕头是干桑叶、竹叶、柳叶、荷叶、柿子叶混合成枕头，因为五种叶子的味道属于寒冷，有共同作用，能清热、降火、平静，因此，五种叶子发烧头痛、热头晕、眼睛模糊、喉咙痛等疾病效果很好。

2、绿豆枕头

绿豆性寒，药用价值高。《本草纲目》记载:“绿豆，虽然消肿治痘的功效和红豆一样，但是压热解毒的功效太大了。而且益气，厚肠胃，通经络，长期服用枯人之忌。外科治疗痈疽，有内护心散，极其有效。因此，绿豆具有很强的清热解毒、杀菌抗菌、抗过敏、降血脂、保护肾脏的作用，对头痛脑热、红喉痛也有很好的抗炎镇痛作用。

3、五皮枕头

五皮枕头是将干橙皮、梨皮、苹果皮、柿子皮、西瓜皮混合成枕头。因为这五种水果的芳香气味，橙皮可以止痛祛风，梨皮可以降火润肺，苹果皮可以益气降压，柿皮可以清热祛火，西瓜皮可以清热解暑。所以五皮枕头特别适合神经衰弱、头晕、浮躁、呼吸不畅。

4、茶叶枕头

茶枕是将泡好的茶晒干，加入少量泡好的茉莉花茶，搅拌均匀，装成枕头。因为茶含有芳香油、咖啡因、茶碱、可可碱、茶丹宁等成分，性寒味苦，具有降火、清热、解毒、明目、消暑、灭菌、利尿等功效。茶枕可治疗高血压、神经衰弱、头晕、视力模糊等疾病，疗效极佳。

5、磁石枕头

磁石枕头是将磁石镶嵌在枕头上。根据古籍记载，磁石枕头可以明目，对眼睛极其有益。可见古人很早就知道“磁疗”的方法。磁石能使局部血液循环旺盛，血液流速加快，促进新陈代谢，增强人体抵抗力，患有高血压、头晕、头痛、神经痛、头晕、视力模糊等症状的人群可使用磁石枕治疗疾病，效果令人满意。

有些人不适合用治疗药枕：

1、体质过敏的人如果接触到药枕，很可能会加重病情(比如头痛枕，但更疼)，其次是局部皮肤瘙痒、皮疹、水泡等。

2、药枕有异味，长期接触，有些味道会让一些人感到恶心，影响食欲。特别是哮喘患者不适合使用药枕，容易因气味不适而引起哮喘发作。

3、颈部有特殊疾病的人不适合使用药枕。

自制药枕时应注意的小细节：

1、大多数珍贵药材都有很强的疗效，所以要适量放置，不能太多。

2、药枕应经常更换。夏季气温较高，应每三四个月更换一次，其他季节可每八九个月更换一次。它也可以根据制作药枕时选择的药物挥发性来确定。