十六大“偏方”治疗失眠

失眠是睡眠障碍中最常见的疾病。失眠是指睡眠困难，睡眠中容易早醒，睡眠质量低，睡眠时间明显减少，严重患者夜间不眠。

1、枕头旁边，放10克左右切成丝的姜，可以催人入睡。

2、猪心一个，三七，蜂蜜各30克。将猪心洗净，与三七一起煮，猪心煮熟后加入蜂蜜。吃肉喝汤。

3、麦仁30克，红枣15克，甘草15克。小麦去皮，和后2味一起放入锅中，加水3碗，煎至1碗。每天晚上睡觉前吃饭。

4、山楂核30克。炒焦炭，捣碎，水煎后加入适量白糖，每晚睡前服用1剂。治疗心悸和失眠。(胃酸过多者不宜使用)

5、2个鸡蛋，15克枸杞，10个红枣。先将枸杞和红枣用水煮30分钟，然后将鸡蛋煮至煮熟，每天服用2次。主要治疗失眠和健忘。

6、酸枣仁粉10克，绿茶15克。早上8点前冲泡15克绿茶，8点后避免喝茶。晚上睡觉前冲泡10克酸枣仁粉。哺乳期妇女应谨慎使用高血压、心动过速、习惯性便秘和。

7、龙眼肉15克，枸杞10克，红枣4个，粳米100克，洗净，加水煮粥，每天服2次(早起空腹，晚睡前)，常服效果好。

8、干龙眼肉和芡实各15克，粳米100克，去心莲子6克，白糖适量。将芡实煮熟去壳，捣碎成米粒；将粳米洗净放入锅中，加入莲子、龙眼肉、芡实和清水，煮成粥，每天加入白糖1剂。

9、将花生叶(鲜叶最好)用开水冲入锅或杯中，待花生叶的颜色浸泡后饮用约10分钟，即可入睡，效率达95%以上。

10、茯神15克，生蛋黄1。茯神加一杯半水，煎成一杯。加入鸡蛋，搅拌均匀。睡前用温水洗脚，然后用热量服用药液。你可以在短时间内睡觉。

11、丹参、远志、菖蒲、硫黄各20克。共研细末，加入适量白酒，调成糊状，贴在脐带上，然后用棉垫垫在脐带上，用胶带固定，每晚换一次药。

12、党参15克，麦冬(去心)9克，五味子6克，夜交藤，龙齿30克。饭前服用水温，留渣再煎，晚上睡觉前1小时服用，每天服用1剂。

13、党参60克，玄参30克，琥珀18克，朱砂，麦冬12克。共研细末，过筛。每次服用3-5克，睡前半小时用开水服用。

14、枸杞30克，炒枣仁40克，五味子10克。和匀，分成5份。每天取一份，放入茶杯中用开水冲泡，经常喝茶。或者每天喝三次，但每次不少于500毫升。

15、三十克五味子。水煎，睡前服。主要治疗失眠和全身疲劳。

16、鲜丹参16克，鲜酸枣根30克。水煎，日服2次。主要治疗失眠、健忘、夜多怪梦。