8个方法帮你缓解嘴唇干燥

养生知识编辑
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关键词: #嘴唇 #缓解

我相信我们都知道,如果我们不经常喝水,它会导致嘴唇干燥。那么,当嘴唇干燥时,我们该怎么办呢?嘴唇干燥的具体原因是什么?今天小边将为您逐一回答。感兴趣的朋友来看看。

嘴唇干裂怎么办?

在我们的生活中,经常会有很多人出现嘴唇干燥的情况。那么嘴唇干燥该怎么办呢?

1、及时补充足够的水,天气干燥,身体内外容易缺水,足够的水,对人体功能的平衡有很大的帮助,可以有效防止嘴唇干裂。

2、多吃新鲜水果蔬菜,如豆芽、油菜、卷心菜、白萝卜等,可以增加B族维生素;甘蔗、香蕉、西瓜、梨、苹果等水果可以有效滋阴生津,补充维生素A或B,可以尽快治愈嘴唇干裂。

3、当嘴唇干燥时,你应该纠正舔嘴唇和咬嘴唇的坏习惯,因为舌头舔嘴唇会加重干裂。

4、戴口罩防治。戴口罩可以保持嘴唇的温度和湿度,避免风吹日晒等外界刺激嘴唇。

5、你可以涂一些油,比如擦脸油、芝麻油或其他食用油,或者蜂蜜冻疮霜,或者无色唇膏来照顾你的嘴唇。过敏体质的人,用棉签在嘴唇上涂芝麻油或蜂蜜,也能起到很好的保湿作用。

6、若唇部皲裂、结痂症状长期不愈合,应及时到医院就诊,尽快查明病因,对症治疗。

7、嘴唇干燥时,应少吃油、甜、辣、咸的食物,多吃清淡的食物,少喝甜饮料。

8、唇皮要用剪刀处理翘起的唇皮,可以用小剪刀小心翼翼地对着镜子剪掉。千万不要用手或钳子撕裂,以免撕裂嘴唇,引起疼痛、出血甚至感染。医学上称之为“危险三角形”。

嘴唇干燥的原因是什么?

1、恶性循环的坏习惯

嘴唇干燥不舒服,很多人会下意识地舔嘴唇,但结果往往舔越干,舔越干,形成恶性循环,甚至舔嘴唇周围皮肤粗糙厚,甚至嘴唇肿胀,形成医学“舌舔皮炎”和“慢性唇炎”。无论是从健康还是美丽的角度来看,还是摆脱舔嘴唇的习惯。

2、使用廉价劣质口红

由于廉价口红含有大量未经仔细净化的油和过多的蜡,其中一些是不稳定的动植物天然油,氧化后容易产生异味;蜡过多会影响唇部皮肤的新陈代谢。

3、做防晒的时候忘记嘴唇。

嘴唇的皮肤没有色素保护,颜色比其他部位的皮肤深,所以最容易吸收紫外线,导致嘴唇水分流失。

4、过多使用不脱色唇膏

不脱色口红含有挥发性成分,大多数不脱色口红不含油,保湿性低于其他口红。

5、牙膏残留在嘴唇上

对牙齿有益的成分不一定对嘴唇有益。事实上,残留在嘴唇上的牙膏会带走珍贵而稀有的油脂和水分,导致嘴唇干裂。

嘴唇干裂吃什么?

1、养阴润燥茶

做法

胖大海2枚,北沙参3克,桔梗3克,乌梅3克,红枣3枚,放入保温杯中,用沸水冲泡,浸泡1小时,可加少许冰糖调味。

功效

具有滋阴润燥、生津止渴的功效。适用于嘴唇干燥、喉咙干痛等干燥症状。

2、百合二冬膏

做法

百合、天冬、麦冬各250克。将三味药洗净,用水文火煎2小时,过滤取汁,浓缩成糊状。每100克清膏加50克精制蜂蜜混合。每天早晚用开水服15克。

功效

具有养阴清肺、润燥止渴的功效。主要治疗干咳痰少、喉咙干痛、唇裂等疾病。

3、沙参润燥汤

做法

沙参、玉竹各20克,生地15克,石斛30克,煎汤,每日1剂,每日2次。

功效

具有养阴润肺、益气润燥、生津益胃的功效。主要治疗口干唇干、干咳声哑、心烦口渴等疾病。

防止嘴唇干燥

1.洗脸后,涂上厚厚的膏状油,保护唇部皮肤,但一定要看清楚唇油中含有的成分,千万不要含有苯酚或石炭酸,否则会适得其反。

2.用湿毛巾或非常柔软的牙刷慢慢去除死皮,选择深层保湿凡士林或橄榄油涂层,改善嘴唇皮肤干燥脱皮。

3.使用含有维生素E等抗氧化成分的天然原料制成的保湿唇膏,如芦荟和薄荷,具有保湿和抗炎的功能,能更好地保持嘴唇的水分,滋润嘴唇的皮肤。

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