五个月宝宝的辅食食谱推荐

宝宝五个月的辅食菜谱1：蛋黄泥

材料：一个鸡蛋

做法：

1)鸡蛋洗净煮熟(煮得比较老)，去壳去蛋白。

2)用勺子将蛋黄压成泥，将水调成液状喂食，或与粥混合。

提示：蛋黄含铁量高，可预防婴儿缺铁性贫血。

婴儿五个月的辅食食谱2：糖楂汤

材料:山楂20克，砂糖适量

做法：

1)将山楂洗净放入锅中，大火煮沸，小火煮15分钟

2)用勺子捞起山检，用筷子去掉果皮、核，连汤倒入杯中。

3)加一点砂糖，放入并待温，即可服用。

小贴士:山楂水酸甜，止渴生津，健胃消食，能增加宝宝的食欲。

婴儿五个月的辅食食谱3：胡萝卜汤

材料:胡萝卜50克，砂糖适量

做法：

1)将胡萝卜洗净切丁放入锅中，倒入水中，不要过胡萝卜丁，旺火煮20分钟左右。

2)用纱布过滤残渣，在过滤后的汤中加入少许砂糖，用勺子搅拌均匀。

3)用漏斗将汤倒入瓶中，晾温，即可喂食。

小贴士:胡萝卜汤富含人体所需的胡萝卜素，味道略甜，非常适合刚进入辅食期的宝宝。

婴儿五个月的辅食食谱4：开心蔬菜泥

材料：50克绿色蔬菜、植物油和精盐

做法：

1)清洗蔬菜，去除茎，切碎叶子，在锅里加盐蒸一点。

2)取出碎叶，去除菜筋，用勺子压成菜泥。

小贴士：这道营养丰富的配菜味道鲜美，富含多种维生素。这是五个月大婴儿补充食物的好选择。