美容药膳三则是什么

红薯小米粥：

用红薯250克，小米100克；将红薯洗净，刮去薄皮，切成块。小米用清水洗净，锅里加水1000毫升，倒入红薯，煮沸，加入小米，一起煮，直到红薯、小米腐烂；每天一次，早晚一次；这种效果是清洁皮肤，保持皮肤柔嫩，延缓皮肤老化，减少皱纹。并能补虚、健脾胃、润肠通便。适用于护肤美容、抗皮肤衰老、身体虚弱、病后体弱、精液稀薄的不孕症患者。

炖母鸡的核桃香菇：

用50克核桃仁、15克蘑菇、250克母鸡肉、1个蛋清、15克水淀粉、茴香、胡椒、肉桂、姜、精盐；炸核桃仁，取出，用水浸泡蘑菇，备用。鸡肉切成块，与蛋清和淀粉混合，在油锅中炸至黄色，倒出油，加入鸡肉和各种调味料，炖至8成熟，然后将核桃仁和蘑菇放入锅中，炖至腐烂；用途为每周3次，经常食用；这种效果是双气血，不仅能美容、肺缺乏，还能补肾壮阳。适用于面色无华、肺肾两虚、神经衰弱、咳嗽痰喘、阳痿等症状。

鸡皮鸡骨美容汤：

鸡皮、鸡骨(包括软骨)、鸡爪，加入姜、茴香、胡椒、胡椒等配料；清洗鸡皮、骨、爪，各种调味料放入锅中，加入适量水，煮沸，炖至肉熟骨烂，加盐后食用；用途是吃皮、爪、软骨和附着肉，喝汤，早晚分享。每周1周～三次；这种效果是滋润皮肤，防止面部皱纹，保持皮肤弹性和光泽。适用于中老年人护肤美容。