产后女性夏天酷暑难耐？医生：防止着凉不代表不能开空调

对许多母亲来说，在夏天分娩就像在高温下穿棉袄一样不舒服。他们不能在风中或冰水中饮用。他们只能硬生生地“捂住”，度过分娩期。但这种分娩方式真的科学吗？你会生病吗？广州医科大学第三附属医院妇产科门诊主任医师张立东回答了这个问题。

如何在炎热的天气里做好月子？

1、保持适当的温度，保证室内通风

张立东主任医师指出，在这个月里，虽然孕妇应注意保暖，防止感冒，但这并不意味着她们不能打开空调或风扇。因为在仲夏，孕妇过度保暖，但可能会出现中暑或产褥热等危险情况。因此，在炎热的夏天，家庭温度应保持在26摄氏度左右。此外，经常打开窗户通风，每天通风不少于两次，每次30分钟，以确保室内空气的新鲜度。

2、温水淋浴，防止伤口感染

正常情况下，产后第二天可以用温水淋浴，但第一次淋浴时间不宜过长，5分钟左右即可。此外，产后早沐浴不仅能促进身体早日康复，还能清凉解暑，尤其是夏季。会阴有侧切伤口的产妇，产后第三天伤口正常愈合后可淋浴，淋浴水温为36-38摄氏度。淋浴后，可以使用温暖的1：用5000高锰酸钾溶液冲洗伤口，防止感染。

4、 用手指代替牙刷，预防口腔疾病

产后是否可以刷牙，张立东主任医师建议：“从产后第二天起，你可以正常梳头、刷牙和漱口。刷牙时，你需要用一个稍微软一点的刷头，用温水。如果牙龈出血，牙齿松动，你可以先用纱布包裹牙齿，把牙齿挤在手指上，用手指作为刷头来回擦拭牙齿。然后用手指按压牙龈，以促进血液循环，通络，加强牙齿。”