保温杯里除了放枸杞，加上一物，还可多这几种功效！

现在人们的健康意识逐渐提高，“保温杯泡枸杞”是一种年轻人都知道的健康方法。枸杞富含B族维生素、枸杞多糖、维生素C、钙、铁等营养物质，具有补肝、肾、明目的作用，泡茶也很方便。然而，如果你在泡枸杞时加入菊花，它也可以发挥互补的作用。

枸杞菊花茶

枸杞菊花茶是一种中国传统茶，属于中药配方茶，能清肝明目，祛肝火，对眼部不适有较好的疗效。菊花性寒，枸杞温补，正好互补。每年10月底，菊花盛开时，采摘浙江省桐乡县、湖州市的杭白菊和黄山顶部的黄山贡菊。蒸汽完成后，干燥至含水量低于70%。当花瓣被压碎时，可以备用。此外，安徽亳州生产的亳菊、滁州生产的滁菊、四川中江生产的川菊和浙江德清生产的德菊都有很高的功效。《本草纲目》详细记载了菊花茶的功效：性甘、味寒，具有散风散热、平肝明目的功效。

枸杞菊花茶的功效

1.滋阴补肾。枸杞菊花具有滋阴补肾的作用，可改善肾虚引起的症状，如腰酸腿软、头晕耳鸣等。

2.清热泻火，解毒明目。枸杞菊花具有清热解毒的作用，可清除体内热毒，改善口干、喉咙痛等症状。同时，枸杞还具有明目的作用，可改善眼疲劳、视力模糊等问题。

3.降低血脂和血糖。菊花富含黄酮类化合物，可降低血脂和血糖水平，预防心血管疾病和糖尿病等慢性疾病。

4.延缓衰老。枸杞和菊花都含有抗氧化剂，可以去除自由基，延缓细胞老化，保持健康和年轻。

枸杞菊花茶的禁忌

1.禁止孕妇使用枸杞菊花茶，因为枸杞菊花茶具有活血化瘀的作用，容易导致流产。

2.体质虚寒者慎用:枸杞菊花茶具有清热解毒的作用。体质虚寒者饮用过多，容易引起腹泻、腹痛等症状。

3.低血压患者不宜多喝：因为枸杞菊花茶有降血压的作用，低血压患者饮酒过多会导致血压过低。

4.肝肾功能不全的人不宜多喝：因为枸杞菊花茶中的一些成分会通过肝肾代谢排出体外，肝肾功能不全的人代谢能力弱，容易增加肝肾负担。

5.对任何成分过敏的人都不应该喝：因为枸杞菊花茶含有多种植物成分，有些人可能会对这些成分过敏，引起不适。