关键词： #头晕
三七作为一种传统的药用植物，味甘、微苦、性温。归肝、胃经。具有祛瘀止血、消肿止痛的功能。所以生活中很多市民会吃三七粉保健。王阿姨最近也开始了这种养生习惯，但与她的朋友不同，她吃了三七粉后会头晕。朋友们说这是药效的发挥，但孩子们说不能这样吃，对身体有害。那么，王阿姨的情况是正常的还是异常的呢？
三个原因会导致吃三七粉后头晕和肿胀
要知道三七有很强的疗效，有些人刚开始吃的时候会出现头晕脑胀的症状，可能是正常反应，但也可能是吃法不当造成的。一般认为以下三种情况最容易导致食客头晕脑胀。
1、用量过多。中医一般建议刚接触三七的人至少要吃。身体慢慢适应三七后，剂量逐渐增加。
2、低血压的人不应该吃。众所周知，三七粉具有扩张血管、降低血压的作用。因此，如果血压正常或低的人不在医生的指导下进食，很容易导致脑供血不足和头晕。
3、药物很难适应。这是正常现象。从未接触过三七粉的人在第一次接触时可能不适应药物性质，导致头晕和上升。
如何吃三七粉效果更好？主要看症状
那么，如何吃三七粉才是正确的呢？怎样才能更好的发挥他的功效？
事实上，生食和熟食之间存在差异。正如你所料，不同的饮食方法确实会产生不同的效果。因此，通常建议您根据自己的症状使用，以避免不乐观的情况。
一般认为，生吃三七粉可以用于治疗和预防血症、高血压、冠心病等疾病。用量应为3-5克，可少量食用。外伤出血如果外敷三七粉，可以立即止血。
其次，如果是身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等症状的患者，更适合熟食三七粉。一次用量3克，温水送，早晚各一次。或者加汤也能达到疗效。
